Ми багато чуємо про корисні бактерії, які живуть у нашому тілі, можливо, ми також знаємо, що вони відіграють важливу роль у підтримці нашого здоров’я. Але що насправді пов’язано з кишечником з нашим здоров’ям, і чому важливо звертати увагу на правильне харчування з дитинства?

вплив

Здорова кишкова флора, сильна імунна система?

Завданням імунної системи є захист організму від різних захворювань, спричинених бактеріями та вірусами, але вона також відіграє важливу роль у запобіганні розвитку все більш поширених алергічних захворювань, - пояснює доктор Маріанн Погар, дитячий гастроентеролог. Імунна клітинна система огортає все наше тіло, і шлунково-кишковий тракт відіграє ключову роль у забезпеченні захисту: 60 відсотків продукції імунних клітин відбувається в кишковому тракті.

У товстому кишечнику дорослої людини в середньому знаходиться 1-1,5 кг бактерій, ці старанні бактерії здійснюють остаточне розщеплення їжі, виділення відходів та виробництво вітамінів. Збільшення кількості корисних бактерій може допомогти запобігти розвитку інфекційних та алергічних захворювань.

Незахищені новонароджені

Посилення імунного захисту важливо в будь-якому віці, від народження до кінця дитинства. На момент народження кишкова система новонародженого ще повністю вільна від бактерій, і лише під час пологів та в період після народження бактерії починають осідати. На цьому чутливому етапі життя особливо важливо прагнути до найбільш сприятливого складу кишкової флори, який здатний зменшити кількість шкідливих бактерій і позитивно вплинути на імунну функцію.

Пре- та пробіотики

Ми можемо допомогти створити захист для новонароджених дітей за допомогою правильного харчування. У перший період, звичайно, це означає грудне вигодовування. Грудне молоко містить ланцюгові цукри, які розщеплюються в товстій кишці, і їх наявність сприяє збільшенню кількості пребіотиків, що в свою чергу стимулює ріст корисних бактерій, пробіотиків.

Якщо грудного молока немає або мало, рішенням є пребіотична суміш. За допомогою цього виду препаратів ми можемо подбати про зміцнення природного імунного захисту після періоду грудного вигодовування, навіть до кінця дитинства. Звичайно, склад кишкової флори змінюється з віком, але сприятливий ефект раннього вигодовування можна спостерігати і пізніше: правильно вигодовані діти мають менше захворювань і більш толерантні до спільноти. Дослідження впливу пробіотиків також повідомляє про додаткову користь, зменшення симптомів при алергічних захворюваннях шкіри та атопічній екземі.

Рекомендація до статті

Що це спричиняє? Які можуть бути симптоми? Як лікувати камені в жовчному міхурі?

На що слід звертати увагу при вдиху? Що потрібно знати про інгаляційні методи лікування?

Більшість батьків відчувають проблеми зі сном у немовлят та маленьких дітей, що ускладнює їм функціонування протягом дня. THE.

Наш організм постійно бореться з мікроскопічними організмами, що атакують із навколишнього середовища. Захисна функція імунної системи складна.

З настанням осінньо-зимових місяців та дошкільного шкільного періоду багато батьків задаються питанням, чи слід давати їх дитині.

Найважливішим бастіоном тіла є імунна система. Ця дуже складна і надзвичайно складна захисна система відповідає за наш організм.

Моя маленька дівчинка нещодавно почала овіт, і з тих пір вона багато разів хворіла, в основному хворіючи на респіраторні захворювання. Тому що я міг би зміцнити вашу імунну систему? -.

Нам завжди потрібна потужна імунна система, особливо в осінньо-зимові місяці. Холодна, дощова погода ставить перед собою велике завдання.

Завдяки переважній більшості людей імунна система працює красиво та оптимально, тому їй не потрібно підвищувати. Тоді який сенс.

У нашому середовищі багато бактерій, грибків та паразитів, які можуть спричинити загрозу життю інфекцій. Шкідливі речовини легко.