У першому розділі «Молочних історій» ми обговорили питання про те, як можна прийняти екологічно свідоме рішення, вибравши молочний продукт з вітчизняної ферми, і цього разу ми детальніше розглянемо, чому так важливо споживати правильне кількість молочних продуктів.

молочні

Напевно всі усвідомлюють, що для збереження нашого здоров’я важливо збалансоване, різноманітне харчування. Сюди входять овочі, фрукти, цільні зерна та дієта, багата молочними продуктами.

Чому різні молочні продукти так важливі? Бо це вони містять мінерали, вітаміни та речовини, що захищають здоров’я, які потрібні нашому організму у будь-якому віці. Окрім цінних молочних білків, склянка молока, серед іншого, містить кальцій, калій, магній, селен, фосфор, залізо, вітаміни А, В, С, D, Е, К та бета-каротин.

І звичайно, це стосується і всіх інших молочних продуктів, які варто включити в наш раціон якомога більшою кількістю способів, оскільки ці вітаміни та мінерали є не просто в ідеальних пропорціях, але до того ж у високоексплуатаційній формі можна знайти в них!

На думку дієтологів, це так рекомендований щоденний прийом - півлітра молока або еквівалентного молочного продукту. Ви могли б подумати, що більшість наших потреб у кальції вже є можна покривати двома склянками молока на день? Але ви також можете сміливо розподілити цю половину літра: склянку молока, хліб, змащений маслом, кілька скибочок сиру, трохи вершків або сметани на обід, трохи кефіру або пахта на закуски, горбик сиру на десерт або склянка кефіру не так важко доставляти півлітра на день?

Звичайно, крім кількості якість теж не є незначним аспектом, при виборі молочного продукту! Як переконатись, що він є на полицях магазинів які є високоякісними, повноцінними, домашніми молочними продуктами? Шукайте фірмове молочне серце, Угорська з вітчизняних ферм молочні продукти!

Логотип "Молочне серце" не тільки це гарантує даний продукт виготовляється в Угорщині, а також те, що дана їжа завжди відповідає або навіть перевищує суворі критерії Угорської книги продовольства. Приємно знати, що молоко доступне в країні вони не містять консервантів або добавок, вони повинні складатися з інгредієнтів не рослинного походження, та виключно з молока або побічні продукти створені.

Логотип «Молочне серце» - це гарантія повного дотримання гігієнічних норм при виробництві та переробці молочних продуктів, що призводить до належного зберігання. продукти можна споживати безпечно до зазначеного терміну придатності.

Як молоко зберігає свою гарантію, якщо вони не містять консервантів? Відповідь проста: продукти, які часто - неправильно - називаються в просторіччі як молоко тривалого віку термічна обробка і спеціальні завдяки упаковці їх довговічність. Ось чому це так UHT tejek у невідкритій упаковці, без охолодження протягом 3-6 місяців, ESL tejek зберігаючись у холодильнику протягом 3 тижнів, вони зберігають свою якість, a свіже молоко і зберігати в холодильнику протягом 3-5 днів безпечно.