лікування

Харчування після антицелюлітного лікування

Настає літо, і ми одягаємо менше одягу, пора одягати купальник, і ми розуміємо, що у нас целюліт.

Появу целюліту неможливо контролювати, оскільки існує багато факторів, які можуть вплинути на нас, так що він з’являється, генетика, проблеми з кровообігом, типи шкіри.

Саме тому вам слід звернутися за професійною допомогою, подбати про свій раціон і фізичні вправи. Здоровий спосіб життя допомагає усунути жир.

Незалежно від цих факторів, галузь естетики досягла значних успіхів у дослідженні таким чином, що сьогодні целюліт можна зменшити завдяки лікуванню або кремам, особливо коли проблема знаходиться на ранніх стадіях або при більш інвазивних методах лікування, у більш просунутих штатів.

Якщо ви один з тих, хто підготувався до того, що з настанням літа ми виявимо себе ідеальними, настав час підтримувати себе і щоб ефективність лікування була тривалою та ефективною.

Що ми їмо, щоб залишитися?

Ми повинні приділяти велике значення їжі, ми є тим, що ми їмо, і після неінвазивного антицелюлітного лікування ми повинні трохи більше подбати про себе.

Ідеальним є вживання великої кількості рідини, нас супроводжує час, коли ми споживаємо набагато більше рідини, ніж їжа, тому ми збираємося скористатися перевагами найбільш підходящих.

Що пити?

Вода є найкращим союзником для нашого організму, але якщо ми хочемо чергувати більше напоїв, ми можемо пити настої, натуральні соки, бульйони або супи.

Не зловживайте сіллю або цукром.

Уникайте всього жирного та смаженого м’яса. Тож найкраще їсти м’ясо або рибу, приготовані на грилі або на пару, супроводжувані багатьма овочами, які допомагають виводити рідини, такі як спаржа, селера, цибуля.

І найголовніше для хорошого обслуговування - це займатися спортом, важливо рухатися, рекомендується робити вправи, які прискорюють наш метаболізм. Є багато альтернатив для усунення жиру за допомогою вправ, таких як вправи високої інтенсивності (HIT) або біг, їзда на велосипеді, басейн ... тощо.

Виберіть той, який вам найбільше підходить, і насолоджуйтесь спортом, схуднувши та підтримуючи тіло 10.

Найголовніше - не зловживати випічкою або цукром.