Навіть важливіше, ніж наслідки для зовнішнього вигляду, ожиріння може спричинити низку метаболічних захворювань, що загрожують життю, таких як діабет 2 типу та різні серцеві захворювання. Інтерніст та нефролог Хорхе Домінгес пояснив, що приблизно 30% фізичних рис людей обумовлені генетичними факторами, тоді як решта визначаються модифікуючими факторами, такими як дієта та спосіб життя.

харчування

Крім того, він підкреслив, що коли надмірна вага або ожиріння виникає з дитинства, існує ще більше ймовірностей розвитку захворювань у підлітковому та зрілому віці. У цьому сенсі роль, яку батьки відіграють як приклад маркерів з точки зору харчування та формування звичок, є визначальною для ставлення дітей до їжі.

"Батьки, які страждають ожирінням, оскільки вони звикли вживати дієту, багату жирами та вуглеводами, відразу стають рекомендацією для своїх дітей, які не знають про елементи харчування, які справді потрібні їхньому організму, і роблять ті самі помилки", - додав також лікар до світової харчової компанії Herbalife®.

Однак повсякденне життя дорослих передбачає низку обов’язків, які займають більшу частину дня, наприклад, ходити на роботу, стежити за тим, щоб їхні діти йшли вчитися, допомагати їм у виконанні домашніх завдань та дбати про домашні справи. Все це залишає у них мало вільного часу, тому вони часто звертаються до фаст-фуду, щоб задовольнити свій апетит.

“Молоді люди звикли, що порції їжі повинні бути надмірно великими, що не гарантує повноцінного харчування. З огляду на цей сценарій, важливо, щоб батьки турбувались про пропаганду харчових звичок, заснованих на забезпеченні організму елементами, необхідними для його нормального функціонування ", - сказав він.

Спеціаліст з внутрішньої медицини зауважив, що проблема швидкого харчування полягає в тому, що воно, як правило, складається з вуглеводів, жирів та тваринного білка. Цей тип дієти збільшує тенденцію до набору ваги і може спричинити дефіцит ряду мікроелементів, необхідних для нормального функціонування людського організму.

За словами лікаря, ідеальним є вживання збалансованої дієти, багатої овочами та клітковиною, для сприяння кишковому транзиту та покращення засвоєння поживних речовин. Ця звичка може супроводжуватися розпорядком фізичних вправ та вживанням харчових добавок, які забезпечують організм адекватною пропорцією мікроелементів, необхідних для збереження здоров’я.

Звертаючись до поживних концентратів, доктор Домінгес наголосив, що бренд Herbalife® пропонує широкий спектр рішень для тих, хто хоче добре харчуватися і мати мало часу. Портфель продукції цієї компанії варіюється від гіпокалорійних коктейлів для спеціальних схем до полівітамінів та лінійки дерматологічних засобів, виготовлених із природних елементів.

Про Гербалайф®