Kokoh для немовлят - це макробіотична альтернатива подальшому молоку.
У цій статті я розповім вам про свій особистий досвід з макробіотичною їжею для немовлят.
Мої троє дітей протягом перших трьох років їли лише їжу, приготовлену за макробіотичною кухнею.
Двох годували грудним молоком до 6 місяців, а потім ми почали потроху вводити готові страви, серед них і інші Kokoh, макробіотична альтернатива подальшому молоку.
Інша мати не змогла годувати його груддю і приймала лише Кокоха протягом перших 6 місяців.
Лактація 0-6 місяців
Сьогодні відомо, що грудне вигодовування - це правильний і природний раціон для немовлят.
Грудне молоко забезпечує всі поживні речовини, необхідні для раннього розвитку дітей, а також задовольняє емоційні потреби матері та дитини, серед інших факторів, завдяки контакту шкіра-до-шкіри. Але що робити, якщо ви не можете годувати грудьми?
Коли я народився в Німеччині, цього не робили, звичаї були дуже різними. Безпосередньо в лікарні моїй матері дали штучне дитяче харчування, супроводжуючи коментарем, що це буде для мене набагато краще і що це буде набагато практичніше для неї.
Зараз ми знаємо, що годування на пляшці на основі коров’ячого молока не є ідеальним. У моєму випадку це викликало багато інфекцій у носі, очах та вухах у моєму дитинстві.
Одна з моїх дочок не могла харчуватися материнським молоком матері з 14 днів після народження. У його випадку ми почали давати йому Кокоха.
Вперше я почув про цей препарат для немовлят це було перебування у Cuisine et Santé у Франції. Жорж Осава пояснює підготовку Коко у своїй книзі "Макробіотичний дзен" (видання "Флор де Ліс" з передмовою Рене Леві) на сторінках 106 і 165 "Харчування для немовлят".
Ми дарували це нашій доньці протягом перших 12 місяців а починаючи з 6 місяців, ми вводили в свій раціон інші продукти, такі як фрукти та овочі.
Основні інгредієнти Kokoh's - це цільні зерна без глютену: коричневий рис, солодкий коричневий рис, пшоно, гречка та інші інгредієнти, такі як азукі, кунжут, араме, вода та секретний інгредієнт.
Що стосується немовлят молодше 4 місяців, я вважаю це необхідним, Щоб зрозуміти все це, ви повинні побачити це на практичній демонстрації, і якщо хтось хоче подарувати свою дитину, якій не виповнився і 1 рік, Kokoh краще зв’язатися зі мною.
Майте на увазі одну дуже важливу річ, Очевидно, що при такому годуванні немовляти діти не товстіють і ростуть не так швидко, як хотілося б педіатрам, але це дуже ефективно у випадку з дітьми, які не приймають грудне молоко, як у випадку з моєю донькою.
Давати Коко дитині, безсумнівно, цікавіше після перших 6 місяців годування груддю, як найбільш природна і здорова альтернатива сухим пляшкам з молоком.
РЕЦОРПЦІЯ від 4 місяців до 12 місяців:
Ми зробили Коко з пшоном для моїх дочок, синові сподобалось з гречкою. Він їв Кокох до 3 років як додатковий препарат.
Це залежить від смаку дитини, ви можете готувати Кокох з 5 місяців з невеликою кількістю овочевого пюре, наприклад з цибулею або морквою.
Інгредієнти:
- 30% коричневого рису (або 60% коричневого рису)
- 30% коричневого клейкого рису
- 15% пшона (можна також використовувати гречку)
- 10% бобових культур азукі
- 10% білого кунжуту
- 5% водоростей араме
З 4 місяців ми використовуємо 18 г на 100 мл до одного року. Поступово збільшуйте з 110 мл до 200 мл на порцію, мінімум 5-6 порцій на день.
підготовка:
- Злегка підрум’янюйте кожен інгредієнт окремо, за винятком водоростей араме.
Ми даємо їм охолонути. - Всі інгредієнти подрібнюємо на млині, дуже дрібно.
- Варіть 18 г на 100 мл води приблизно 15 хвилин на повільному вогні.
- МИ НЕ пропускаємо крем через ситечко. У пляшці потрібно зробити більший отвір.
Осава вказує, що Коко також можна давати дуже хворим або слабким людям.
Тема наступної статті - макробіотична дієта для дітей від 6 місяців.
Сподіваюся, вам це було цікаво, якщо у вас є сумніви або ви хочете, щоб я навчив вас, як готувати цей рецепт для немовлят чи інших, ви можете зв’язатися зі мною або відвідати мій веб-сайт, де ви зможете знайти більше тем, рецептів та інформації про курси, які я пропозиція.
Маттіас Геспе
Тренер і спікер
Я читаю курси, практикуми та бесіди
(для професіоналів, компаній та приватних груп, як для кухні, так і для харчування)
www.cui nar - sa.es
espai @ cui n ar-sa.es
Якщо вам потрібна додаткова інформація про дітей чи немовлят, ви можете зайти на нашу сторінку «Відносини» .
- Харчування Операція свят чотири дієти, щоб схуднути і не вмерти намагаючись
- Харчування Організуйте свій раціон найкращого часу доби для сніданку, обіду та вечері
- Харчування для вправ, що їсти, займаючись спортом - Bupa
- Харчування для артистів балету на тілі
- Харчування для виправлення нудоти під час вагітності CuidatePlus