Одним з найбільш відомих поживних речовин у харчуванні суглобів є колаген, глюкозамін, хондроїтин, такі мінерали, як кальцій і магній, деякі вітаміни групи В, вітамін С і інші.
Суглоб - це структура тканин, розташована на стику двох або більше кісток. Здоровий суглоб запобігає тертю кісток, сильним ударам і створює тверду, тверду і аморфну кісткову тканину. На ринку представлено безліч різноманітних товарів. Основними речовинами, які можна отримати з природних джерел і які визнані міжнародним науковим співтовариством ефективними для профілактики та лікування суглобових проблем, є:
- колаген,
- глюкозамін,
- хондроїтин,
- гіалуронова кислота,
- омега-3 та омега-6 жирні кислоти,
- вітаміни групи В і вітамін С,
- кальцій, магній та ін.
Колаген є природною частиною органічного складу людського тіла, підтримує функціонування суглобів, забезпечує здоров’я шкіри тощо. Проблема, однак, полягає в тому, що через деякий час організм перестає його виробляти, і відбувається його зменшення до повного дефіциту. Колаген - головний козир лінійки продуктів харчування для суглобів HillVital. При регулярному вживанні цього продукту ви збільшите рівень об’єму колагену до рівня, необхідного для здоров’я, відповідно. принаймні для кращого функціонування опорно-рухового апарату.
Глюкозамін Це також природний компонент суглобів, зокрема суглобового хряща. Його втрата є сигналом повільного розкладання суглобових тканин. Тому бажано доповнювати його в розумних та помірних дозах. HillVital пропонує два продукти, що містять цю речовину, у своєму асортименті продуктів харчування для суглобів. Це харчова добавка під назвою Глюкозамін, МСМ, Хондроїтин та вищезгаданий Колаген, у якій зосереджена дійсно значна кількість речовин, відомих своєю користю для здоров’я та підтримкою роботи суглобової системи.
Хондроїтин, подібно до згаданих вище колагену та глюкозаміну, вони належать до природного хімічного обладнання суглобового хряща. Ця речовина може зв’язувати воду, що підвищує еластичність хряща. Хондроїтин дуже часто входить до складу препаратів для спільного харчування, які також містять глюкозамін. Ви також можете знайти такий товар тут, на HillVital.
Вітамін С він відомий в основному своїм впливом в інших сферах охорони здоров’я, але про нього не слід забувати і тут. Вітамін С допомагає утворювати колаген, він є відповідною вітамінною зброєю для захисту суглобового хряща. Разом з вітамінами В1, В6, В12 він заслуговує на увагу всіх фізично активних людей.
Кальцій і магній - це мінерали, відомі більше своєю корисністю для підтримки здорових кісток. Однак їх заслуги для опорно-рухового апарату на цьому не закінчуються, вони також відіграють важливу роль як опора для суглобів. HillVital пропонує продукт Calmag (кальцій, магній), який надає велику корисну дію на весь організм. Варто також згадати Daily Aktiv, продукт, який являє собою концентрат великої кількості вітамінів та мінералів із широким спектром дії на організм людини.
Чому б не нехтувати харчуванням суглобів
Спортивні лікарі рекомендують своїм клієнтам різні засоби, які мають збільшити стійкість суглобів під сильним стресом. Ревматологи шукають рішення проти запалення суглобів, викликане аутоімунними та метаболічними захворюваннями, такими як подагра, ревматоїдний артрит, псоріатичний артрит тощо Основна увага приділяється тому, як досягти полегшення болю, зменшити запалення та полегшити ситуацію для багатьох страждаючих пацієнтів та підвищити загальну якість їх життя.
На додаток до артриту, який має аутоімунну причину і залишається головним викликом для лікарів та вчених для їх досліджень та клінічної практики на довгі роки, існують і інші причини болю в суглобах. механічні пошкодження їх будова в результаті аварії (пошкодження меніска) . Інша поширена причина болю в суглобах, негативні побічні ефекти, такі як набряклість, обмеження рухів, їх тривалі дії знос і перевантаження . Це може бути пов’язано з надмірною роботою чи спортивною активністю.
У той же час зношеність є фактором, при якому відсоток людей, які страждають від болю в суглобах, зростає із збільшенням років. Багато суглобових захворювань, гонартроз, коксартроз, остеоартроз загалом, є результатом дегенеративних процесів змін суглобів, зокрема дегенерації суглобового хряща.
Харчування суглобів та його використання має кілька основних цілей. Перш за все, це так профілактика:
- намагання захистити суглоби від дегенерації,
- затримати початок і уповільнити його процес,
- для підтримки міцності, гнучкості та еластичності суглобів при підвищеному навантаженні.
Іншим завданням є терапія . У якийсь момент непогано почати замислюватися про те, щоб додати щоденний раціон спільного харчування. Біль це, безсумнівно, головна мотивація розширення дієти до харчових добавок
- симптоми слабкості суглобів,
- їх гнучкість,мобільність,
- набряк і симптоми запалення
вони також є чітким знаком, сигналом для нас, щоб шукати відповідні засоби.
Порада HillVital:
На опорно-руховий апарат, чи є м’язи, суглоби, кістки, сухожилля, є також GO чай . Його рецепт створений для тих, хто шукає спосіб поліпшити функціонування опорно-рухового апарату .
HillVital, крім харчових добавок для суглобів, пропонує кілька видів рослинних мазей, які при застосуванні до проблемної зони на вулиці можуть полегшити біль, зменшити запалення або зменшити набряк. Найвідоміший з них - Майстер-бальзам . Це дуже цінується багатьма замовниками і має лише найкращі рекомендації. Він призначений для тих, хто шукає природні засоби боротьба з різними видами болю в суглобах .
- Мінерали та вітаміни необхідні діабетикам - Здорове харчування - Здоров’я
- Arthromax NaMaximum живлення суглобів
- Яке харчування для суглобів найкраще підходить для спортсменів
- Спільне харчування - обговорення, тема обговорення № 3384 - автор DODUIN
- Харчування для суглобів - Arthro Guard Pack - 30 пачок; Біотех США