Дієта, яка вам потрібна - не сідайте "на дієту"

Коли дієта погана, ліки не діє.
Коли їжа корисна, ліки не потрібні.

(Аюрведичне прислів'я)

іціар

Навчіться добре харчуватися і вибудовуйте хороші звички

Під час консультацій з питань дієтології та дієтології ми знаємо, що кожна людина по-різному, тому ми вивчаємо кожен випадок окремо, щоб з’ясувати їх потреби, а потім направляємо найбільш підходяще харчування, шукаючи оптимальний стан здоров’я та досягаючи цілей. Ми розробляємо повністю персоналізовані та збалансовані плани харчування.

Для більшої прихильності до лікування та підтримки мотивації для досягнення цілей ми покладаємось на тренінг з питань харчування та, при необхідності, на паралельне психотерапевтичне лікування.

У випадках втрати ваги метою є підтримка досягнутих цілей, тому лікування спрямоване на уникнення постійних коливань ваги з часом.

Що ми вам пропонуємо ?

  • Перевиховання харчування
    • Персоналізовані плани харчування
    • Навчіться харчуватися збалансовано
    • Здоровий шопінг
    • Без добавок
  • Надмірна вага та ожиріння
    • Зрозумійте причини, які це спричиняють
    • Пошук та застосування рішень
    • Супровід - Тренінг з питань харчування для досягнення стійких результатів
  • Спорт
    • Оптимізація будови тіла та спортивних показників
    • Поради щодо спортивних добавок
    • Підготовка до змагань (тренування, оновлення, відновлення)
    • Гіпертрофія м’язів
  • Дієтотерапія - клінічне харчування (діабет, дисліпідемія, проблеми з травленням, непереносимість, алергія, рак ...)
    • Профілактика патології
    • Контроль прогнозу захворювання та поліпшення якості життя
  • Веганська та вегетаріанська дієти
    • Поради щодо збалансованого веганського або вегетаріанського харчування
    • Стале харчування
  • Розлад харчової поведінки
    • Доповнення паралельно психологічному лікуванню для комплексного підходу
    • Тренінг з питань харчування
  • Вагітність або фертильність
    • Жіноче здоров’я
    • Вагітність та годування груддю
    • Годування дитини

Перша консультація

Вивчення

Початкова співбесіда для знання цілей, історії хвороби та дієти, звичок, уподобань та стану харчування (антропометричний аналіз).

Друга консультація

Доставка та пояснення харчового досьє

Пропозиція реалістичних цілей, перевиховання харчування та вивчення дизайну меню, плану харчування та зразкових меню.

Калькування

(За необхідності)

Оцінка виконання цілей, антропометричний аналіз. Вирішення сумнівів. Зміни в плані харчування, якщо це необхідно. Тренінг з питань харчування.