поверхневий тромбофлебіт (згусток в нозі)

Харчування проти варикозу Живлення проти варикозу Дотримання здорового харчування надзвичайно важливо для збереження нашого здоров’я. Те, що ми їмо, впливає на функціонування всього нашого організму. Ми повинні прагнути зберегти або досягти ідеальної ваги.

Це особливо важливо при варикозному розширенні вен, оскільки надмірна вага може погіршити симптоми захворювання, оскільки чим більшу вагу носять наші ноги, тим вони вимушені, а це посилює неприємні симптоми варикозного розширення вен при тромбофлебіті.

Варикозна вена

Є продукти, які стимулюють наш метаболізм, а є такі, які можуть омолодити наші судини. Не бажаючи бути вичерпними, ми представляємо кілька дуже корисних продуктів, регулярне вживання яких може сприяти здоров’ю наших судин. Давайте розглянемо, які продукти добре впливають на судинну систему: Часник: Протизапальна дія часнику широко відома.

трохи

Регулярне вживання часнику може полегшити неприємні симптоми, викликані варикозним розширенням вен. Окрім високого протизапального ефекту, часник також має сильну детоксикаційну дію та очищає кров, підтримуючи таким чином судинну систему.

Чорниця: ця надзвичайно ніжна темно-забарвлена ​​ягідка має безліч корисних властивостей. Завдяки високому вмісту вітаміну С він також має протизапальну дію та стимулює судинну систему.

Іншим дуже корисним вітаміном є вітамін Е, який благотворно впливає на наші судини завдяки своїй антиоксидантній дії. Антиоксиданти нейтралізують вільні радикали від розщеплення шкідливих речовин, що робить їх чудовим засобом у боротьбі з інфарктом міокарда та судинними захворюваннями.

Дієта при варикозі: що вони їдять?

Чорниця - справжня диво-ягода. Це також корисно для очей, шкіри та пам’яті. Його також можна їсти сирим, але його використовують у незліченних рецептах для ароматизації тортів та десертів, а також з нього можна приготувати чудове варення. Виноградні кісточки: Якщо ви споживаєте виноград, не забудьте з’їсти і його кісточки, оскільки виноградні кісточки можна використовувати для боротьби з варикозним розширенням вен надзвичайно ефективно. Виноградні кісточки містять велику кількість вітаміну Е, флавоноїдів, лінолевої кислоти та інших антиоксидантів, які благотворно впливають на варикозне розширення вен.

Вживання виноградних кісточок може зменшити набряк ніг, а також надає стимулюючий ефект на кровообіг. Шпинат: Усі думають про шпинат як про популярного мультиплікаційного персонажа Попая, оскільки знаменита казкова фігура шпинат - його улюблена страва. Натомість діти вже не так люблять цей надзвичайно корисний овоч, хоча він має величезну кількість корисних ефектів завдяки високому вмісту вітамінів.

Він добре впливає на варикозне розширення вен, серед іншого завдяки високому вмісту вітаміну К. Це пов’язано з тим, що білок під назвою MPG, який може допомогти запобігти варикозу, може активуватися лише у присутності вітаміну К. Рибні страви: На жаль, в угорській кухні не надто сильно харчується тромбофлебіт варикозним розширенням вен у рибних стравах, хоча вони можуть мати надзвичайно хороший вплив на судинну систему. М’ясо риби містить велику кількість жирних кислот Омега 3, які можуть зменшити шкідливий рівень холестерину, тим самим підтримуючи здоров’я наших судин.

Постарайтеся включити регулярне вживання цих продуктів у свій раціон. Звичайно, не чекайте чудес, але якщо ми правильно поєднуємо їх із регулярними фізичними вправами, ми можемо значно підтримати здоров’я наших судин.

Корисні поради проти варикозу

Слідуйте за нами на інших каналах! Слідкуйте за харчуванням тромбофлебіт варикоз. Підпишіться на нашу розсилку, щоб періодично отримувати купони на знижки, новини, спеціальні пропозиції. Отримайте інформацію з перших рук про наші новини та публікації про здоровий спосіб життя.