Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.
Сьогодні 26 січня - День дієтолога і з цим важливо пам’ятати про важливість дотримання дієти та пропаганди здорових звичок у наших дітей із синдромом Дауна або без нього, на додаток до створення адекватної освіти та контролю за харчуванням.
У людей із синдромом Дауна існує ризик ожиріння, оскільки тут задіяні як генетичні фактори, так і схильність до ведення сидячого життя; на додаток до вищої частоти гіпотиреозу, з одним із побічних ефектів, ожирінням.
Один із стійких факторів у людей з Синдром Дауна Це ожиріння, оскільки існує більший ступінь жиру в організмі через генетичні фактори та схильність до сидячого життя; на додаток до вищої частоти гіпотиреозу, з одним із побічних ефектів, таких як ожиріння.
З цієї причини важливо проконсультуватися з дієтологом, щоб допомогти їм розробити індивідуальний план харчування, який враховує конкретні потреби відповідно до їх віку, зросту та деяких захворювань, які можуть бути пов’язані зі здоров’ям пацієнта з ДС:
Міркування щодо правильної дієти:
- Оцініть поточний стан здоров'я.
- Дієта на основі фруктів, круп, білків та овочів.
- Скоротіть вуглеводи.
- Знайте можливості будь-якої харчової алергії або шлунково-кишкових проблем.
- Уникайте промислової їжі.
- Обмежене споживання жиру та більше використання оливкової або соняшникової олії, яка є олією рослинного походження.
- Враховуючи незначну або низьку толерантність до певних текстур, важливо заохочувати дієту шматочками і не завжди давати їм дитяче харчування.
- Представити різні види рагу, будь то запечені, смажені, на пару; для того, щоб розпізнати різні смаки та толерантність до різних технік приготування.
Значення фізичної активності
Через великий відсоток серцевих проблем, які люди з ДС спостерігають протягом усього життя, важливо виконувати фізичні навантаження, що сприяють адекватній оксигенації та спалюванню калорій. Такі заходи, як плавання, футбол, прогулянки, біг, заняття танцями; Крім того, діяльність забезпечить їм більші валові моторики, соціальну взаємодію та автономію.
Малорухливий спосіб життя є найважливішим фактором ризику для здоров’я людей з ДС, і коли вони стають дорослими, вони стають більш малорухливими, тому важливо вводити спортивні заходи від дітей, наполегливість і роботу, яку ми сьогодні робимо, як батьки, матиме свої переваги в дорослого життя шляхом створення звичок, з метою профілактики хронічних захворювань дорослості та адекватного та раннього лікування супутніх патологій.