Інноваційний метод харчової освіти, розроблений експертами з Нестле та лікарні Сан-Хуан де Ду, спрямований на дітей віком від 3 до 12 років.

В останні роки іспанське населення відійшло від середземноморської дієти і прийняло більш сидячі звички. Це спричинило збільшення випадків надмірної ваги та ожиріння як у дорослих, так і у дітей. Серед дитячого населення 30% мають надлишкову вагу або страждають ожирінням.

харчуватися

Обсерваторія харчування Nestlé 2017 року показала, що іспанські діти їдять менше фруктів і овочів, ніж мали б, і, натомість, споживають занадто багато вуглеводів.

Як ми знаємо, багато звичок, які ми набуваємо в дитинстві, тривають у зрілому віці. Тому виховання у наших дітей здорових звичок способу життя, таких як дотримання різноманітного та збалансованого харчування, є ключовим фактором їхнього теперішнього та майбутнього добробуту.

Незважаючи на те, що ми маємо доступ до дедалі більшої інформації про поживні речовини, включити в наш розпорядок дня рекомендації щодо правильного харчування не завжди легко. Сім’ям потрібні інструменти та практичні поради, які супроводжуватимуть їх у повсякденному житті. На щастя, є методи, які можуть вам допомогти.

Одним із прикладів є Nutriplato, інноваційний метод харчової освіти, розроблений експертами з Нестле та лікарні Сан-Хуан де Ду, орієнтований на дітей віком від 3 до 12 років. Включає табличку в натуральну величину, що показує належні пропорції різних груп продуктів харчування, які повинні бути частиною обіду та вечері у збалансованому харчуванні, а також путівник із порадами та рецептами.

За допомогою Nutriplato діти вивчають наочно та в цікавій формі рекомендовані пропорції на обід та вечерю: 50% овочів - бажано свіжих, сезонних та місцевих -, 25% м’яса, риби, яєць, бобових та горіхів та ще 25% цільного зерна і бульби. Крім того, щоб пристосувати порцію або кількість до віку дитини, керівництво показує власну руку дитини для довідки.

Усі сім'ї з дітьми від 3 до 12 років можуть безкоштовно запросити їх метод через веб-сайт www.nutriplatonestle.es.

Крім того, якщо ви любите готувати в сім’ї, Nutriplato полегшує вам смачні та збалансовані ідеї рецептів, що відповідають пропорціям методу і розраховані на задоволення харчових потреб дітей, що завжди супроводжуються водою та фруктами! вони підходять для випадків целіакії або непереносимості глютену!

Приходьте і зустрічайте Нутріплато на Boing Fest і станьте офіційним шеф-кухарем фестивалю!

Наступного 21 та 22 вересня ви зможете познайомитися з Нутріплато зблизька на фестивалі Boing Fest у Мадриді. Він буде представлений на стенді, де команда дієтологів пояснить, як це працює, поки ваші діти розважаються іграми та заходами.