ЖИВА ДІЄТА ДЛЯ ЗДОРОВОГО І ЩАСЛИВОГО ЖИТТЯ
2-4 серпня 2013 року
Практичний та теоретичний практикум, який збагатить вас інформацією, якої ви, мабуть, ще ніколи не чули. Навіть якщо ви роками сидите на живій дієті.
Де? Центр Суря в мальовничих околицях Білих Карпат
Вартість: 70 Eur з урахуванням харчування та проживання
Інформація: електронна адреса: [email protected] або тел.: 0904-171049
Практичний та теоретичний практикум, який збагатить вас інформацією, якої ви, мабуть, ще ніколи не чули. Навіть якщо ви роками сидите на сирій дієті. Жива їжа - нічого нового. Вона завжди була тут, є і буде. Проблема полягає в тому, що сьогодні комерційні продажі продуктів харчування вимагають якнайбільшого терміну придатності, що значно знижує якість їжі.
На цьому семінарі ви дізнаєтесь і спробуєте на практиці, як готувати живу дієту рослинного походження, щоб вона була повноцінною та найбільш корисною для організму. Ми не є фанатичними прихильниками сирої вегетаріанської дієти будь-якою ціною за рахунок якості. Ця інформація призначена для всіх, незалежно від того, харчуєтесь ви виключно сирою їжею рослинного походження, веганами, вегетаріанцями чи м’ясоїдними тваринами. В основному семінар буде присвячений практичному приготуванню живих продуктів рослинного походження. Ми впевнені, що після завершення цього семінару ви більше не будете витрачати гроші на харчові добавки, вітаміни та мінерали в таблетках.
Ми маємо великий всесвітній 25-річний досвід експериментів з різними дієтичними системами, впливу харчування на психіку та фізичний стан. Ми зустрічались і жили у світі з успішними людьми, які були віталіями протягом декількох десятиліть. Ця майстерня буде зосереджена на тій частині раціону з живими рослинами, яка стравами наповнена ферментами, вітамінами та мінералами. Ми вважаємо, що переважна більшість людей, які приймають сиру дієту, роблять це неправильно, і після початкової ейфорії спостерігається поступове ослаблення, надмірна втрата ваги, розчарування, карієс і недоїдання. Цьому можна запобігти. Ми хочемо надати вам інформацію, яка буде практичною і може бути негайно застосована до життя. Краще грам практики, ніж тонна теорії.
Питання та відповіді:
- 1. Я просто звичайна людина, харчуюся "нормально" і не маю досвіду.Для мене це майстерня?
- Безумовно. Незалежно від вашого досвіду, техніки приготування живої їжі прості і їх можна швидко вивчити навіть для початківців.
- 2. Я активний спортсмен. Жива дієта допоможе мені виступити?
Жива дієта не тільки допоможе вам досягти кращих показників, але і покращить стан здоров’я. Основна помилка, яку допускають спортсмени, включаючи сиру дієту, полягає в тому, що вони вживають недостатньо калорій. Сира рослинна їжа має великий обсяг, швидко наповнюється, але не забезпечує достатньо енергії для спортивних результатів, коли не вживається достатня кількість. Деякі люди вирішують це із збільшеною кількістю насіння та горіхів, але це не ідеально. Горіхи та насіння у великих кількостях навантажують травлення, а ефект - протилежний. Ключовим є легкозасвоювана енергія з висококалорійних фруктів у поєднанні з достатньою кількістю зеленого листя.
- 3. Я вже кілька років сиджу на рослинній дієті. Що може дати мені ваша майстерня?
- Я багато вірю. Якщо ви давно сидите на рослинній дієті, а ваше здоров’я та результати не задовільні, то це майстерня для вас. Ми візьмемо на себе всі помилки, що робить "сировина" і як це виправити. Не забуваємо, що всі ми різні. Кожна людина має різну дієтичну історію, генетику та схильність.
- 4. Я маю зайву вагу. Це добре для схуднення?
Я не знаю більш природного, швидшого і здорового схуднення, ніж на живій рослинній дієті. Хоча довгостроковий успіх залежить від того, що і скільки людина отримує в довгостроковій перспективі та скільки вона рухається.
- 5. Як живий раціон впливає на статеве життя?
Стає чутливішим, що добре. Він переживає все краще. Завдяки очищенню судин, всі деталі краще перфузують, що також не можна викидати. Коли я був у Пуерто-Ріко на 6-місячному стажуванні в саду в приміщенні, усі учасники їли виключно свіжу живу їжу рослинного походження. Я прожив 3 місяці з 83-річним «хлопчиком», який скаржився, що у нього 8 років була проблема з ерекцією. Через 3 місяці "хлопчик" схуд від 120 кг до 92 кг, почав ходити на довгі прогулянки, які раніше не міг через болі в суглобах, і найкраще зізнався, що повернулася його "ранкова ерекція".
- 6. Як ви харчуєтесь?
Сира їжа рослинного походження є для мене важливим компонентом їжі, співвідношення якої змінюється залежно від сезону. Чим тепліша погода, тим більша частка сирої їжі. Я також побалую себе дієтою, що страждає від їжі, особливо такою, яка є неперетравною або менш корисною у сирому стані (наприклад, бобові). Із тваринної їжі я їжу найбільше молочних продуктів. По суті сирий і найкращий для випасу тварин. Іншу їжу тваринного походження я вживаю переважно взимку, або в сирому вигляді, або з м’якою термічною обробкою. Якість усіх продуктів харчування має вирішальне значення.
Запрошуємо всіх людей, які піклуються про здоров’я, до прекрасної природи Білих Карпат. Розміщення буде у прекрасному гостьовому будинку (www.suryacentrum.sk) у тихому оточенні з прекрасним видом та за межами цивілізації. Ціна семінару, включаючи повноцінне харчування до насичення та проживання протягом 2 днів, становить 70 євро. Депозит 20 Eur. Якщо ви зацікавлені, зв’яжіться з нами електронною поштою [email protected] або зателефонуйте за номером 0904-171049
2 серпня - п’ятниця
15:00 -17: 00 Індивідуальне прибуття та проживання
17:00 - 18:30 Ознайомлення, Передмова
18:30 - 19:30 Вечеря
19:30 - 21:00 Лекція з картинками (що, чому, чому, чому, як, з ким)
3 серпня - субота
7:15 - 7:45 Розминка (необов’язково)
7:45 - 9:00 Практичне приготування сніданку, дебати та подальше споживання
9:00 - 10:30 Лекція про живу їжу
10:30 - 14:00 Практичне приготування обіду, дебати, запитання.
15:30 - 17:00 Лекція
17:00 - 19:00 Прогулянка до околиць з ознайомленням із використанням дикорослих рослин. Практичне приготування вечері, диспути.
19:00 - 21:00 Дискусія, картинки, відео
4 серпня - неділя
7:15 - 7:45 Розминка (необов’язково)
7:45 - 9:00 Практичне приготування сніданку, споживання
9:00 - 10:30 Лекція
10:30 - 13:00 Практичне приготування обіду, дебати.
13:00 Індивідуальний виїзд додому
Програму можна дещо змінити за потреби.