Втрата ваги завжди є актуальною проблемою у жіночому світі, і завжди вітаються надійні дієти, поради та підказки, як наблизитись до ваги, про яку мрієте. Голлівудські знаменитості є великим натхненням у цьому плані. Зрештою, якщо для них є хороший спосіб, чому б і не для вас?

кілограмів

З іншого боку, погодьмося: помітні обличчя іноді можуть бути справді жорстким горіхом, коли справа стосується меню. Прикладом для всіх них є супермодель Гізель Бундхен, яка дотримується одного з найсуворіших дієтичних режимів у шоу-бізнесі, тоді як свого чоловіка вона вже накрутила на крайню "дієту".

Однак голлівудські зірки також мають свої перевірені поради та підказки з більшості практичних причин. Іноді (і досить часто) нова роль, яку вони лише набувають, вимагає від них більш-менш різкої фізичної трансформації, часто за рекордно короткий час. Як з цим боротися? Актор Метт Деймон нещодавно запропонував відповідь та чудову підказку зі свого архіву.

На дискусійному форумі відомого порталу Reddit, у якому взяв участь Джейсон Борн в рамках промоції свого нового фільму, шанувальники могли задати йому будь-які питання. І, як завжди, сталося цікаве одкровення.

Це стосується 1995 року, коли Метт зняв бойовик «Кураж під вогнем». "Мені довелося скинути майже всю вагу, яку я мав тоді. Це була, мабуть, найвимогливіша справа, яку я коли-небудь робив. Зараз я важу близько 86 кілограмів, що плюс-мінус моєї стабільної ваги. У той час, однак, мені довелося скинути близько 25 кілограмів, щоб стріляти за кілька місяців », - повірив шанувальникам 45-річний Деймон.

Тож у чому полягав його секрет успішної швидкої дієти? Це приховано в одній їжі: курці. "Звичайно, були і тренінги, інакше я не зміг би це зробити за такий короткий час. Я щодня пробігав близько 20 кілометрів, але це було не найважче. Найскладнішою була дієта ".

"Єдиною їжею, яку я їв у той час, була куряча грудка. І це було непросто, тому що у мене не було шеф-кухаря чи дієтолога, щоб я придумав свій раціон і контролював його. Я просто склав його, і це було неймовірно складно . "згадує відомого актора, який нещодавно знявся у мегауспішному фільмі" Марсіан ".