Американська актриса Хелен Хант, зірка фільму "Сеанси", запевняє, що вона ненавидить дієти і прагне займатися різними видами спорту, щоб залишатися у формі і дбати про лінію.

ставки

"Я давно не розглядала подібних дій. Я пообіцяла собі більше ніколи не сідати на дієту, оскільки я є прихильником контрольованого плану харчування", - пояснює актриса сьогодні в інтерв'ю німецькому журналу "Шейп".

Він додає, що "головне - маленькі порції, принаймні п'ять на день" і зауважує, що він любить суші ", а також салати з куркою, смаженою рибою і іноді соковитим стейком. Поки ви насолоджуєтесь кожним укусом, ви можете також час від часу їжте щось важче, але завжди з мірою ".

"Сьогодні вранці я сказав дочці:" насолоджуйся тим, що ти їси, і любиш своє тіло ". Це мій девіз", - говорить також головний герой "Castaway" або "Боббі", який показує, що вона намагається "робити п'ять разів тиждень 60 або 90 хвилин спорту ".

"Мені подобається йога, пілатес, біг, їзда на велосипеді, піші прогулянки та серфінг", - підкреслює Хелен Хант, яка підкреслює, що останній вид спорту в її списку є одним з її улюблених.

У цьому сенсі вона пояснює, що "я почала серфінг 12 років тому, і до тих пір, поки хвилі не дуже великі, я почуваюся в безпеці. Я люблю поєднання фізичної сили та природних стихій. Зливається з природою, яка катається на хвилях".

Нарешті, він зазначає, що "під час зйомок мого фільму" Soul Surfer "я дізнався про нові речі від професіоналів. Серфінг - це те, що найбільше допомагає мені звільнити розум".

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами