ЛОС-АНДЖЕЛЕС, 7 грудня (EUROPA PRESS) -
Лос-Анджелес - країна вічного сонця. Що означає, що це країна постійних сонячних ванн. І ця традиція вимагає легкого вбрання та носіння пальмових сердець. Щоб продемонструвати свою підказку в Голлівуді, Хіларі Суонк розкриває свої секрети краси.
Актриса - любителька фітнесу. Окрім збалансованої дієти та щоденного бігу, Хіларі дотримується суворої щоденної схеми фізичних вправ, щоб допомогти їй підтримувати форму.
Але, схоже, цього Різдва Хіларі задумала закрити очі на абс і побалувати себе домашньою їжею. Там, де я сказав "я кажу", я кажу "Дієго". Актриса вирішила, що ці вечірки вона не тільки не буде робити вправи, але й їстиме, поки не скаже достатньо.
Ось як він розкрив свій спеціальний план на це Різдво: "Еластичний пояс повинен бути обов'язковим". Для актриси калорії не будуть враховувати ці вечірки, і вона дозволить своїй талії насолоджуватися розширенням солодощами та рагу.
37-річна актриса зізналася в журналі "Us Weekly", який рекомендує використовувати еластичний пояс замість того, щоб дотримуватися суворої дієти: "Тож ви можете їсти багато і нехай це трохи розтягується. Різдвяна мода, без безсумнівно, це еластичні пояси та одяг з блиском ".
"З Хеллоуїна я відкриваю сезон і не перестаю їсти до Нового року", - говорить актриса, яка також розкрила свої побажання на рік, який ось-ось почнеться: "Я просто хочу загальмувати і встигнути для себе".
- Харчові та психологічні звички у людей, які виконують фізичні вправи
- Рада рекомендує здорове харчування та фізичні вправи, щоб уникнути ожиріння серед дітей
- Вони вивчають наслідки фізичних вправ вдома за допомогою веб-сайту та середземноморської дієти в Росії
- Найкраще збалансована дієтотерапія та фізичні вправи
- Тренер з гонартрозу та фізичних вправ