За останні два тижні я набрав півкіло. Непрощенна невдача

тіло

Я знаю, що відбувається. Тіло не є розумною істотою, як ти. Тіло - це хитра істота, відмежована від розуму. Насправді він має величезну здатність боротися з розумом і у нього є все, щоб перемогти. Мозок насправді не є частиною тіла. Він отримує його кров, надсилає йому сигнали тощо, але ні його розуму, ні вищої волі завжди недостатньо, щоб домінувати над хитрим тілом.

Наприклад, якщо ти мені подобаєшся, я не знаю, чи пам'ятаєш ти, коли я говорив тобі приблизно два-три тижні тому, що я вирішив практикувати голодування, щоб схуднути, то я тобі зараз кажу, що це була непростима помилка.

За словами мого дієтолога Лусії, новенького галицького чемпіона з велоспорту в горах, трапляється таке: ви перестаєте їсти і, очевидно, худнете. Це була моя стратегія, яку Люсія сильно не рекомендувала. Але трапляється так, що якщо ви не їсте, тіло злиться і задає собі питання. "Що не так, чому ця пані чи сер не годує мене?" Чим менше ви їсте, тим більше ваше тіло турбується. Почніть тягнути запаси і проливати жир, щоб вижити. Звідси вона стає тонкою. Я кажу, що коли трапляється землетрус і будівля падає, якщо через два тижні з’явиться живий, це буде не зовсім худий хлопець по сусідству, а пухкий, у якого жиру було більше, ніж у дромедарі. Цього я точно не знаю, але це слід уявляти. Продовжуємо, ти об’їжджаєш кущ, і тому шляху немає.

Ну, ми погоджуємось, що ви різко зменшили кількість їжі, яку ви їсте, і навіть випадкові дні проводили, не ївши, не обідаючи і не роблячи жодного з цих дій, і ви худнете, але ваше тіло турбується. Ну, якою б здоровою та збалансованою не була їжа, якою в моєму випадку вона була, організм, який дуже розумний, зберігає її. Чому він це робить? Бо він більше не довіряє. Кожен білок, кожен грам жиру, кожен вуглевод, ви зберігаєте все, навіть якщо вам це не потрібно. Він не знає, коли ти знову його підведеш.

Це відбувається, мабуть, з того часу, коли наші предки їли, коли могли. Там тіло навчилося протистояти розуму. Якщо запас їжі постійний і достатній, організм відповідає цьому; якщо він надмірний, він обробляє і виключає те, що може, а решта потрапляє в складське приміщення. Але, на жаль, якщо ви не впевнені, що будете регулярно це надавати, ви будете використовувати всю свою хитрість, і, змусивши його схуднути, він відповість на це товстінням.

Ну, це зі мною сталося, блін мій штамп. Все вищесказане пояснює, що за останні два тижні я набрав півкіло. Непрощенна невдача. І що мій особистий тренер розчавив мене живцем, невблаганно. Тепер він змусив мене завантажити шпигунську програму. Виміряйте мої кроки і контролюйте моє серцебиття. Тоді ми скаржимося, що якщо Google шпигує за нами, що якщо це, що якщо у нас більше немає приватності, але ми першими широко відкриваємо двері для цього. Тепер він знає, як далеко я ходжу щодня, в який час я виїжджаю і повертаюся, і куди йду, і про всяк випадок він навіть поміщає це на карту.

Незважаючи на крок назад, я втратив ще сантиметр стегна та ще одну талію, точніше того місця, де повинна бути талія, якби вона існувала. У мене вже дев’ять на талії і сім на стегнах. Не все це мало бути поганою новиною, тому провал не є абсолютним. Зараз я думаю, що на тиждень настала моя черга до психолога, щоб перевірити, чи допомагає моєму розуму бити своє розумне тіло. Зрештою, це питання розумової стійкості, чого мені завжди бракувало.

Справа в тому, що мене дисциплінували і протягом двох тижнів я дотримувався здорової дієти та містив надмір, але моя дієта натще пожвавилася. Mea culpa. Це здалося мені розумним, тому що я займався самовченням, а не дотримувався правил. Перший і останній раз я винайшов дієту, не маючи поняття.

Повірте мені, моя леді. Йди стежкою, яку вказали майстри, мій маленький коник. Не намагайтеся створити новий. Якби існували диво-дієти чи припинення їжі служило певній меті, ми б знали. Ми завжди хочемо знати більше, ніж ті, хто знає, і іноді нам навіть здається, що ми цього досягли, але ні, все не так працює, на жаль для мене.

У всякому разі. Ми будемо продовжувати намагатися, інакше я буду товстим андроїдом на все життя, і це не те, що я потрапив у цю халепу.