Хитрий молочний

Хитрий молочний рис

(З низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом білка!)

Є всеїдні, а є вегани. Ми можемо любити рок, реп чи метал. Хтось із залежних, а інколи потребує самотності. І так само, чи можемо ми взяти позицію щодо такого ж життєво важливого, що визначає особистість питання: молочний дощик чи молочний рис? У глибині його серця теж ніхто не безсторонній щодо цього питання ... і тепер ті, хто проголосував би за молочний рис, будуть по-справжньому щасливі.!



  • 1 пакет рисової локшини NoCarb Noodle
  • приблизно 2 дл води (або кокосового молока)
  • підсолоджувач за смаком (я цим користувався)
  • кориця
  • ванільний аромат
  • цедра лимона
  • 10 г кокосового борошна або 20 г кокосової стружки

+ Окремо змішані: 30 г ванільного білка + 120 г нежирного сиру + крихітна вода

Вирішення проблем

THE хороший молочний рис щільний, я не заперечую, якщо ви зупинитеся всередині ложки ... ні, але смаки та рис, так що білковий порошок - граючи з водою Ви можете встановити необхідну перевагу щільності. Якщо ні, то запитайте свого лікаря, він чи вона має свою думку на все.

Ще однією загальною властивістю молочного рису є те, що він обожнює горіти. Наш на це здатний, але на щастя вам не доведеться багато палуби над полум'ям (оскільки це вже в мішку, давайте готуватимемо лише для приправи ...).


Хто вже рНебо не їв ситного молочного рису, він, мабуть, складе обидві руки разом, тому для загального дієтичного рішення. А ті, хто не діє, просто хочуть жити здоровим життям, залишайтесь із (майже) оригінальною командою: використовуйте басмати або коричневий рис, але замість молока і тут вибирайте дещо більш багатий білком варіант!

Загальна доза становить лише 231 ккал. З них 42 г білка, 12,6 г вуглеводів (10 г клітковини!) І 3 г жиру!

І ви можете переглянути та замовити ціле невелике сімейство макаронних виробів без вуглеводів, натиснувши тут!

І якщо ви не чули про вуглеводи без них, ви можете знайти більше інформації про них тут!