Ми повинні бути реалістами. З грудним вигодовуванням ви збільшили один розмір бюстгальтера і боїтесь, що ваші груди заповняться розтяжками і провисанням. Крім того, можливо, грудне вигодовування дитини було не таким простим, як вам сказали (біль, набряк.) І що в якийсь момент у вас виникло спокуса кинути рушник і перейти на пляшечку.

період

Можливо, це вас не втішить, але ці невеликі проблеми (та ще кілька) дуже поширені. Вам просто потрібно поговорити з іншими матерями, щоб перевірити це, і ви виявите, що у них є рішення.

Рішення для кожної проблеми

"Я тягнув за сосок, і він мене тріснув"
"Мені було ясно, що я хочу годувати свою дитину грудним молоком. Під час вагітності я прочитав усі книги про грудне вигодовування, які потрапили мені в руки, але коли народився Гектор, я відчував себе невідомо. Біль у сосках був настільки сильним, що вони сльози щоразу, коли він прилипав до грудей. Я був так збентежений, не маючи можливості нагодувати його, що навіть не наважився сказати акушерці. Лише коли рани почали кровоточити, я вирішив відвідати групу підтримки після пологів Великий успіх! Було більше матерів з такими проблемами, як моя, і я зрозуміла, що перший місяць є найскладнішим.

Вони навчили мене, як покласти дитину на груди: Гектор не схоплював ареолу, коли він смоктав, лише сосок, і це спричинило тріщини. Інша мама, яка пережила те саме, що і я, рекомендувала використовувати ланолін для загоєння порізів (що не є токсичним для дитини) і надягати щитки для сосків принаймні два-три дні, поки моя дитина не зафіксується на криниці та ранах менше боляче.

Я також дізнався, як запобігти проблемам із сосками: я даю грудям висохнути на повітрі і змочую соски кількома краплями грудного молока. Відтоді я із задоволенням годую грудьми. Моєму синові вже рік, і я продовжую годувати його грудьми. І думати, що я це майже пропустив! ".

Радіа Гарсія (Мадрид)

"Інфекція. При відлученні!"
"Софія закріпилася за грудьми, як тільки вона народилася, і грудне вигодовування було дуже простим. Поки я не почав відучувати її повертатися до роботи. Я виключав одне годування кожні чотири дні і виймав надлишок молока молоковідсмоктувачем, але мої груди збільшувались, тверді та болісні.

Я вирішила піти до лікаря, коли один із сосків побілів і став плоским. У нього була інфекція від того, що його мало спорожнили. Як це було можливо, якби моя дівчина їла все, що хотіла? Він призначив антибіотики та лактобактерії і пояснив, що мені доводиться постійно припиняти використання молоковідсмоктувача, якщо я не хочу відчувати відскочуючий ефект (протилежний тому, що я шукав): що мої груди виробляють все більше і більше.

Набряк знизився, поклавши мішки із замороженим горохом на грудну клітку між годуваннями і трохи спорожнивши скриню (руками) ".

Ізоліна Валле (Леон)

"Я смоктала і смоктала, а груди все ще набрякали"
"Я не розумів, чому мої груди завжди були такими набряклими. Я використовував Леона, щоб годувати грудьми, коли він захотів, по 15 хвилин на кожну грудь і по одній під час годування. Але він просив все частіше і не міг здути їх, ніби він залишався з голодом.

Друг порадив мені піти на засідання Ліги Ла Лече у своєму населеному пункті, і моє життя змінилося. Консультант пояснив мені, що, ймовірно, протоки, що проходять через ареолу, звузились, і молоко виходило гірше. Ось чому Леон просив годувати грудьми щогодини (їжа не надходила), а оскільки він не міг добре смоктати, молоко накопичувалося в грудях. Він порадив мені залишити все, що він хоче, на одних грудях, що він відпустить сам, а якщо лише смокче одну, то при наступному годуванні покладе іншу.

Щоб зменшити набряк і допомогти молоку краще текти, я приймав гарячий душ перед годуванням, масажуючи груди від пахви до соска. І безпосередньо перед годуванням я пом’якшував ареолу, спорожнюючи всередину, тобто притискаючи кінчиками пальців до грудей ".

Монтс Маргалл (Салоу)

Хитрощі експерта

Палома Лопес Ернандес, акушерка Мадридського управління охорони здоров'я запевняє, що груди "не буде такою, як до вагітності, їм стане краще".
Згідно з її великим досвідом роботи в лікарні 12 жовтня в Мадриді, "грудне вигодовування захищає груди від можливих захворювань, тому вони покращуються. Естетика може змінюватися, оскільки дають зв’язки молочної залози. Але якщо жінка піклується про себе під час вагітності з збалансоване харчування та тонізуючі вправи і не набирає надмірної ваги, зазвичай відновлюється через шість місяців після пологів ".

Продукт своїх професійних знань, а також "рецепти" матерів, прослухані за десять років роботи в лікарні, вона пропонує ці поради щодо боротьби з проблемами грудного вигодовування:

Втрата обсягу
Коли грудне вигодовування триває кілька років, іноді груди дуже і дуже маленькі, ніби дитина смоктала навіть м’ясо. Жир на грудній клітці розплавили для отримання молока.

    Рішення. У найближчі кілька місяців (досить багато місяців, це повільний процес) груди знову виросте і буде більш-менш такою, як це було до вагітності.

Обвислі груди
Зв’язки, що підтримують молочну залозу, можуть втратити тонус при раптовому збільшенні вагітності та лактації.

    Рішення. Важливо забезпечити його стійкість за допомогою відповідного бюстгальтера та тонізуючих вправ (грудні відділи, гирі.). Вам також слід уникати жирів під час їжі та занять спортом при контакті з землею (наприклад, крок або біг). Невеликий струмінь холодної води на грудях в кінці душу допомагає тонізувати шкіру і підтримувати її гладкою.

Розтяжки
Шкіра може порватися при різких змінах обсягу, характерних для вагітності та лактації.

  • Рішення. Їх можна запобігти хорошим зволоженням з самого початку вагітності. На додаток до конкретних продуктів (креми з колагеном дають хороші результати, але їх слід видалити перед грудним вигодовуванням), масло шипшини дуже корисно при розтяжках.
X