Поділіться публікацією

Бадмінтон - один із видів спорту, який мені подобається все більше і більше, але правда полягає в тому, що я займаюся ним лише п’ять років. Шкода, що в Іспанії це не краще відомо. Коли я навчався в середній школі, принаймні в моїй, єдиним, що ми робили на фізкультурі, було гра у футбол чи баскетбол. На щастя, сьогодні ті, хто ходить до середньої школи, бачать, як спектр видів спорту, який вивчають у державній освіті, набагато ширший.

бадмінтону

Якщо ви належите до тієї групи, яка не мала можливості зіткнутися з цим видом спорту, ви не пам’ятаєте, як в нього грали, або хочете знати деякі хитрощі для розвитку бадмінтону, я спробую вам допомогти!

Основи бадмінтону

Перш ніж почати грати, ви повинні чітко усвідомити, що для занять бадмінтоном вам потрібна ракетка, характерна для цього виду спорту, волан, який вам потрібно передати з одного поля на інше, і мережа.

Одна з перших деталей, яку слід враховувати коли Грати в бадмінтон полягає в тому, що ви не можете торкнутися мережі, оскільки, якщо це зробите, ви втратите очко.

Гра проводиться на найкраще 3 підходи по 21 балу і ви завжди повинні перемагати з різницею в 2 очки або до тих пір, поки перший гравець не досягне 30 очок.

Але як почати гру? Дуже просто, як у тенісі, подача виконується по діагоналі. Якщо у вас є рахунок, що є парним чи нульовим числом, вам слід намалювати справа. Якщо, з іншого боку, ваш рахунок - непарне число, вам доведеться подавати зліва. Очки підраховуються по одному.

Технічні жести для бадмінтону

Граючи в гру в бадмінтон, ви повинні знати деякі удари і знати, коли застосовувати їх на практиці.

Між високі хіти Є чіт, падіння та аукціон, який ви повинні зробити, опинившись на дні майданчика під час матчу.

  • Очистити: цей удар робиться, коли волан знаходиться над головою, і ви хочете відправити волан у задню частину протилежної колії.
  • Падіння: удари застосовуються, коли волан лежить трохи перед вашим тілом, метою є перекинути волан вільно на інше поле, залишаючи його якомога ближче до сітки. Це те, що називається лівим, і чим ви здивуєте свого суперника.
  • Розбити: цей удар робиться, коли кермо знаходиться перед вами, як правило, воно використовується як останній удар.

З іншого боку, низькі хіти Ви будете використовувати їх у передній частині майданчика, і серед них є сервіс та вестибюль.

  • Сервіс: використовується для введення в обіг керма. Ви можете надіслати його на задню частину доріжки або якомога ближче до доріжки в межах ігрового поля, оскільки, якщо кермо вийде за межі ігрових обмежень, очко отримає ваш суперник.
  • Лоб: він використовується, коли ви знаходитесь близько до сітки, і ви відправляєте волан вгору та в задню частину майданчика суперника, як «повітряна куля», гра, яка також існує в тенісі.

Волан може досягати 300 км/год за один постріл, саме тому ми мусимо вигнати міф про те, що бадмінтон - це не спорт, оскільки це найшвидший і найвимогливіший спортивний інструмент, щоб виграти очко.

Ще одна цікавість цього виду спорту полягає в тому, що типовий гравець зазвичай худий і підтягнутий, як правило, азіатські гравці домінують у цій грі, оскільки там він є королем спорту.

Це ідеальний вид спорту, щоб схуднути та отримати чіткість у м’язах ніг та рук. Що ви чекаєте, щоб це практикувати?