Дослідження, в якому взяв участь Барселонський інститут глобального здоров'я (ISGlobal), в якому взяли участь понад 7000 людей, підтвердило, що дотримання здорового способу життя дійсно впливає на зменшення ризику розвитку раку простати, молочної залози та прямої кишки, найпоширеніших пухлин в Іспанії.

дослідження

Дослідження, опубліковане в "Міжнародному журналі раку", було проведено в рамках багаторазового дослідження контролю раку MCC-Іспанія та брало участь у дослідниках з декількох іспанських центрів.

До аналізу було включено 1718 випадків cколоректальний рак, 1343 випадки раку молочної залози та 864 випадки раку передміхурової залози, а також 3431 здоровий чоловік, усі вони між 2007 і 2012 роками.

Дослідження базувалося на шести рекомендаціях Всесвітній фонд дослідження раку і від Американський інститут досліджень раку про ожиріння, фізичну активність, продукти харчування та напої, що сприяють набору ваги, продукти рослинного походження, продукти тваринного походження та алкогольні напої.

У жінок у постменопаузі ризик раку молочної залози знижується до 22%, хоча дослідження не виявило чіткого зв'язку з раком передміхурової залози

За словами дослідника ISGlobal, Instituto de Investigación Sanitaria Islas Baleares та CIBERobn та першої авторки дослідження Дори Ромагери, висновки показують, що "збільшення на один пункт рейтингу рекомендацій цих організацій пов'язане з 25% менший ризик Колоректальний рак і на 15% нижчий ризик раку молочної залози ».

Маноліс Когевінас, голова ISGloba Ракл, дослідник CIBERESP і координатор дослідження MCC-Іспанія, підкреслив, що ці результати "додають ще більше доказів того факту, що велику частину поширених випадків раку можна запобігти шляхом прийняття звичок здорового способу життя".

Глобальний фонд для Дослідження раку підраховує, що кожен третій поширений рак можна запобігти здоровим харчуванням, здоровою вагою та регулярними фізичними навантаженнями.