Хлопець, вібратор чи вправа? Ми знаємо, що у них спільного!

Оргазм у спорті описується як відсутність інтересу. Це правда, що папір може витримати. Однак була знайдена дама, яка вирішила взяти все до уваги. Вдалося. Деббі Гербенік з Університету штату Індіана з’ясувала, як це насправді з оргазмом під час фізичних вправ.

хлопець

Можливо, ви теж це пережили, хоча ви не фітнес-маніяк. "Це було тоді, коли я їхав на гору на велосипеді", - Ніна перша скинула бар'єри, коли ми закінчували тренування у спортзалі. "Зізнаюся, у мене був період, коли я тренував м'язи живота, поки не випав, і це траплялося зі мною кілька разів", - говориться в іншому секреті. Ми виявили, що сексуальне задоволення під час фізичних вправ зовсім не рідкість. Ну, це також підтверджується дослідженням експерта з Індіани, тож наступного разу не соромтесь, шановні дами.

Це працює навіть без хлопця

Ми, звичайно, не хочемо торкатися джентльменів, ми просто враховуємо те, що нещодавно показали опитування. За їх словами, для досягнення оргазму вам не обов’язково потрібен хлопець, вібратор, еротичні засоби чи будь-яка інша пряма сексуальна стимуляція. Таким чином, оргазм може стати регулярною частиною життя кожної жінки: самотньої, одруженої, самотньої, молодшої чи старшої. Незалежно від того, чи має він стосунки чи ні. Принаймні, згідно опитування Деббі Гербенік та Денніса Фортенберрі з Університету штату Індіана.

За словами Деббі, фізичні вправи мають величезний потенціал для покращення сексуального життя звичайних жінок. Команда звернулася до опитуваних дам у середньому у віці 30 років, причому близько половини з них зазнали оргазму, виконуючи кілька вправ за життя.

Експерти підкреслюють, що опитані жінки не мали сексуальних уявлень під час вправи. Також було підтверджено, як і під час моєї розмови з друзями, що це бентежить жінок. Ну, правда в тому, що справді трохи складно виглядати розслаблено у переповненому фітнес-центрі, коли ви відчуваєте величезне задоволення (можливо, вам також буде цікаво, чи це взагалі нормально).

Але вам точно не потрібно соромитися. Автори дослідження виявили, що жінки не тільки в захваті від сучасних еротичних засобів, але і від вправ, що фокусуються на животі та тазі. Зокрема, 51,4% респондентів зазнали оргазму під час вправ на животі, 26,5% під час важкої атлетики, 20% під час йоги, 15,8% під час їзди на велосипеді, 13,2% під час бігу та 9,6% під час походів.

Якщо це не відбудеться, неважливо, у вас буде принаймні сексуальне тіло

Ми не можемо гарантувати, що ви справді відчуєте це під час практики. Однак ми спробуємо збільшити можливість досягнення сексуального задоволення під час фізичних вправ, повідомляючи вам, які види спорту, швидше за все, будуть вищими.

Не можна відмовлятися від вправ, які відбувалися з навчальних військових таборів. Bootcamp інтенсивно фокусується на зміцненні живота та тазу. Ще одна хороша можливість - спінінг, який ми тепло рекомендуємо новачкам. Танець на жердині та йога аштанга є більш вимогливими і підходять не кожній жінці, але хто знає, вони можуть спрацювати. Простіше кажучи, можливо, ви захочете надихнутися Інтернет-магазином із різноманітним обладнанням для танцю на полюсі.

Ну, а для тих, хто потребує точного керівництва, ось такі вправи, які ви побачите.

Порада No1 - Підйом ніг у підвішеному стані

Порада No2 - Підняття тазу

Порада № 3 - Немає вправ Кегеля, які можна викидати

Хоча у них найславніші часи вже давно назріли, вони зосереджені на зміцненні м’язів тазового дна, і це ніколи не зашкодить.