У блозі ми пояснимо, що таке хлорела, ми представляємо наукові дослідження, які підтверджують сильну детоксикаційну властивість хлорели та її ефективність при захворюваннях.
Хлорела - це безхлістна прісноводна одноклітинна водорость із відділу хлорофітів діаметром 2-10 мкм. За розмірами він порівнянний з еритроцитами. Це один з найдавніших організмів на землі.
Він містить зелені фотосинтетичні пігменти хлорофіл-а та хлорофіл-b у своєму хлоропласті. Він швидко розмножується завдяки фотосинтезу, вимагаючи лише вуглекислого газу, води, сонячного світла та обмеженої кількості мінералів. Назва хлорела походить від грецького χλώρος, хлорос - зелений. Латинське закінчення для зменшувального від ella означає мале. Німецький біохімік і лауреат Нобелівської премії з медицини в Росії 1931 Отто Генріх Варбург також вивчав фотосинтез на хлорелі. Коли Мелвін Кляйн з Каліфорнійського університету виграв Нобелівську премію з хімії в 1961 році за дослідження асиміляції вуглекислого газу в рослинах, він провів дослідження хлорели. Завдяки своїй фотосинтетичній ефективності він є потенційним джерелом їжі. У сухому стані він містить близько 45-60% білка, 8-20% жиру, 8-20% вуглеводів, 5% клітковини, 10% мінералів та вітамінів. У промислових цілях його вирощують у великих масштабах у великих ставках або в закритих теплицях.
Для того, щоб наше тіло могло засвоїти вміст хлорели, її тверді клітинні стінки повинні бути порушені, хоча деякі експерименти свідчать про те, що порушення клітинних стінок не є необхідним через поглинання поживних речовин.
ЕФЕКТИВНИЙ ДЕТОКСИФІКАТОР
Одна з основних причин більшості захворювань (суглобів, кісток, нирок, запалення, раку, серцево-судинної та імунної системи, серцево-судинних захворювань, хвороби Альцгеймера та інших дегенеративних захворювань нервової системи.), Респ. їх посередником є токсичний та підкислений організм. Причиною закислення організму є дієта, багата м’ясом, цукром, енергетичними напоями, кавою, алкоголем, білим борошном.
Археологічні дослідження, що порівнюють кістки людини з найдавніших часів з кістками сучасних людей, виявили, що сучасні люди містять приблизно в 1000 разів більше токсинів.
Токсини та важкі метали щодня потрапляють у раціон (вони є у кожній їжі), шляхом вакцинації та опромінення. Завдяки високій частці хлорофілу хлор позбавляє організм від токсинів, зв’язує важкі метали, радіоактивні частинки та виводить їх з організму. У той же час він діє лужно на рН нашого тіла та як антиоксидант завдяки вітаміну В2 та цинку, який захищає клітини від окисного стресу.
Хлорела піреноїдоза значно сприяє детоксикації кровообігу, печінки та всього організму, крім того вона очищає кишечник та допомагає підтримувати здорову кишкову флору.
Подагра BIO chlorella здатна накопичувати важкі метали через клітинні стінки, що, як правило, є загальною властивістю водоростей. Дослідження підтвердили, що він здатний накопичувати 3579,01 мкг/г важких металів, з них 100 мкг/мл шестивалентного хрому. Подальші експерименти показали, що зберігаючі властивості хлорели ефективні при накопиченні миш'яку та ртуті.
В експериментах на мишах вагітним мишам давали джерело хлорели у вигляді парахлорели бейерніцкі (штам CK-5 з неушкодженими стінками) в обсязі 10% їжі разом з цільовою ртуттю. Група хлорели продемонструвала дещо нижчий рівень ртуті в крові (15%) та мозку (13,5%) матерів і менше ртуті в крові, мозку, печінці та нирках плода після народження. Збільшення виведення ртуті з фекаліями та сечею спостерігалося також у групі, яка отримувала наполовину нижчу дозу хлорели (тобто 5% від добового раціону) протягом 21 дня з критичною дозою 100 мг (5400 мг/кг) разом із високі дози ртуті (5 мг/кг).
Прийом хлорели зменшує вміст діоксину в грудному молоці.
Послідовний ефект хлорели sp (chlorella autotrophica, що вважається підгрупою хлорели вульгарної) у стічних водах підтвердив її здатність зв’язувати важкі метали. Солі важких металів розчиняли у різних концентраціях у посудині об’ємом 10 л і згодом окислювали повітрям протягом 12 днів при температурі 33 ° C та інтенсивності світла 2200 люкс. Видалення металу реєстрували кожні 4 дні під час експерименту. Chlorella sp. видаляється через 4, 8 і 12 днів 37%, 43% і 67% міді, 34%, 43%, 50% хрому, 56%, 69%, 77% свинцю. Скорочення кадмію через 12 днів становило 93%. З розслідування можна зробити висновок, що chlorella sp. може використовуватися для детоксикації та екологічного очищення металів.
Хлорела містить високу частку антиоксидантів. Дослідження як серед споживачів алкоголю, так і серед курців показало збільшення вмісту вітаміну С (44,4%) та вітаміну Е (15,7%), а також двох антиоксидантних ферментів у еритроцитах (каталази на 5,5% та супероксиддисмутази на 17,5%) при 6,3 г добових доз хлорели протягом 6 тижнів.
В аналогічному експерименті з мікроводоростями дослідники дійшли висновку, що вони здатні очищати забруднену воду від аміаку та фосфору. У Сантафе-де-Богота, Колумбія, зразки, відібрані з агропромислових стічних вод, змішували у циліндричні скляні банки разом із культурами Chlorella vulgaris та Scenedesmus dimorphus. Три 216-годинні експерименти для кожного мікроводорості продемонстрували свою здатність видаляти фосфор та аміак зі стічних вод. Ці водорості здатні зменшувати забруднення навколишнього середовища сильно забруднених агропромислових вод.
Культура хлорели вульгаріс 2 × 106 клітин/мл зменшила частку іонів аміаку (71,6%), фосфору (28%) та хімічного споживання кисню (61%) у забрудненій воді та розчинила плаваючу мікробну біоплівку на воді через 5 днів .
Хлорела піреноїдоза в середовищі 31 ° C, що містить CdCl2, з концентрацією від 0,025 до 0,500 мкг/мл один на одного протягом 60 хв. лінійно зв’язаний кадмій. Ступінь зв'язування кадмію залежала від його концентрації; для напівнасичення потрібна концентрація 2,98 мкМ CdCl2. Поглинання кадмію було нижчим при нижчих температурах без освітлення. Марганець та залізо перешкоджали надходженню кадмію, але цинк та кобальт не впливали на споживання. Кінетичні дослідження показали, що марганець діє як конкурентний інгібітор при поглинанні кадмію і навпаки. Клітини, вирощені в середовищі з низьким вмістом марганцю, поглинають як Cd, так і Mn швидше, ніж клітини, вирощені у середовищі з високим вмістом Mn. Швидкість поглинання Cd і Mn також вища в клітинах, які вже зазнали впливу кадмію. Дані підтверджують висновок про те, що марганець і кадмій мають однакову транспортну систему в Chlorella Pyrenoidosa.
Дослідники досліджували, чи захищає Chlorella vulgaris клітини нирок від окисного стресу та пошкодження клітин, спричинених хлоридом ртуті. Результати показали, що HgCl2 спричиняє окислювальний стрес та пошкодження клітин, а хлорела вульгаріс запобігає окисному стресу та пошкодженню клітин нирок.
Міжнародно визнаний вчений-медик Йошіакі Омура виявив, що ртуть міститься в ядрах передракових клітин, яку він успішно усунув, приймаючи по 100 мг таблеток коріандру 4 рази на день. Поєднання хлорели та коріандру - це дуже ефективна детоксикація, яка викликає виведення ртуті з організму, це поєднання хлорели та коріандру.
КОРИСНІ ВПЛИВИ ХЛОРЕЛИ
Анемія
Хлорела очищає кров, підтримує вироблення еритроцитів, а завдяки вітамінам В2, В6, В12, фолієвій кислоті та високій частці заліза він ефективний при анемії. Анемія також є поширеним побічним ефектом вагітності. Статистика в Японії показує рівень анемії у вагітних 17-22%. У щурів, які отримували хлорелу (5-10% добового раціону), вміст заліза в еритроцитах (еритроцитах) збільшувався, а анемія зменшувалась. Подібні результати повторювались у вагітних, яким давали 6 г хлорели з 12-18. тижнів вагітності після пологів. Гемоглобін (+ 5,6%), гематроцити (+ 6,3%) та еритроцити (+ 4,7%) зросли порівняно з групою хлорели. В експерименті не спостерігалося впливу на артеріальний тиск. Кількість білка в сечі було зменшено у жінок, що свідчить про можливу захисну дію на нирки. Не повідомлялося про негативні наслідки для матерів та дітей.
Кров'яний тиск
Хлорела знижує рівень холестерину та регулює рівень цукру (глюкози) в крові, або знижуючи, або підвищуючи його. Це підходяща профілактика проти серцево-судинних захворювань, діабету, високого кров'яного тиску. Дослідження, що вивчало вплив хлорели з високим вмістом ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти) (500 мг/100 г) на людей з високим кров'яним тиском (систолічний артеріальний тиск 130-159 мм рт.ст.), прийшло до висновку, що через 4 тижні використання під час протягом 12-тижневого періоду спостереження клієнти знижували систолічний та діастолічний артеріальний тиск. Це дослідження послідувало попереднім дослідженням з тими ж висновками.
ГАМК відомий своїм сприятливим впливом на здоров'я, включаючи ефективність проти високого кров'яного тиску. Деякі дослідження показують, що споживання 10-20 мг (еквівалентно 97-194 мкмоль) ГАМК знижує кров'яний тиск у людей. Окрім хлорели, до продуктів, багатих ГАМК, належать кисломолочні продукти (кефір, сметана, багато сирів).
Когнітивні порушення
Для веганів хлорела є унікальним джерелом вітаміну В12, який ми зазвичай приймаємо в рибі, м’ясі, молоці, яйцях. Вітамін В12 разом з вітамінами В2, В3, В6 та магнієм позитивно впливають на діяльність мозку та нервової системи.
“Оскільки хлорела, вид водоростей, має різні антиоксидантні ефекти, ми дослідили, чи може хлорела запобігати віковим когнітивним порушенням. Ми годували мишами хлорелу та вивчали її вплив на окислювальний стрес (зауважте - окислювальний стрес є причиною хвороби Альцгеймера, багатьох видів раку, ішемічної хвороби серця, цукрового діабету тощо) та розвитку когнітивної регресії за допомогою водного лабіринту та об’єктної дискримінації тестування. Поглинання хлорели, як правило, зменшувало окислювальний стрес і суттєво запобігало когнітивному спаду, що підтверджено обома методами. Крім того, прийом хлорели зменшував кількість астроцитів у мозку (астроцити розмножуються та гіпертрофуються при пошкодженні центральної нервової системи). Ці результати свідчать про те, що тривале споживання хлорели може запобігти прогресуванню когнітивних порушень ". (Nakashima Y.: Профілактичні ефекти хлорели на когнітивний спад у вікових моделей мишей-моделей деменції. Neurosci lett., 2009)
Імунітет
Хлорела підвищує імунітет, благотворно впливає на запалення та інфекції, оскільки впливає на вироблення макрофагів, які забезпечують захист організму від бактерій, вірусів та інших чужорідних речовин. Це також впливає на вироблення Т-клітин та інших лімфоцитів (білих кров'яних клітин), необхідних для набуття імунітету, а також інтерферонів - білків із групи цитокінів, що руйнують віруси.
4-тижневе введення хлорели по 6 г щодня підвищувало концентрацію імуноглобуліну А у слині, що могло б зіграти певну роль у профілактиці інфекцій дихальних шляхів, оскільки імуноглобулін А має важливу протиінфекційну функцію. Збільшення імуноглобуліну А також було виявлено в грудному молоці матерів, які приймали хлорелу під час вагітності.
Ожиріння
Дослідження, в якому добова доза 2 × 4,5 г хлорели вводилася двом групам людей - одній із груп із високим ризиком для способу життя та здоровим споживачам - протягом 16 тижнів, показало статистично значуще зниження жиру та холестерину в обох групах на тиждень 12. Зниження жиру в організмі не було помітним до 8 тижня і зменшилось до кінця 16 тижня. Дослідження також припустили гіпоглікемічний ефект хлорели. (Mizoguchi T, et al. Нутрігеномічні дослідження впливу хлорели на суб’єктів з факторами високого ризику розвитку захворювань, пов’язаних із способом життя. 2008) З експерименту видно, що хлорела позитивно впливає на втрату ваги.
Хлорела підтримує діяльність травного тракту. Як пребіотик та пробіотик, що містять травні ферменти (хлорофілаза, пепсин), він підтримує ріст та активність мікрофлори кишечника. Видаляючи токсини з організму, хлорела полегшує та ефективніше переробляє їжу. Знімає навантаження на печінку, що детоксикує організм і знижує рівень ферментів, що виробляються печінкою.
Зуби і кістки
Кальцій і магній є важливими мінералами для здорових кісток і зубів. Цинк живить волосся і нігті, а разом з вітамінами В2, В3 благотворно впливає на шкіру.
Фіброміалгія
Щоденна доза хлорели протягом 2 місяців зменшувала біль у деяких пацієнтів з фіброміалгією. 18 пацієнтам протягом 2 місяців вводили 10 г піреноїдози хлорели та 100 мл рідини. На початку пацієнт отримав 32 ін’єкції, 25 через 2 місяці, зменшення на 22%. У семи пацієнтів спостерігалася ремісія симптомів фіброміалгії, у 6 не спостерігалося змін, а п'ять вважали їх стан гіршим. Результати дослідження свідчать про те, що хлорела може допомогти полегшити симптоми фіброміалгії у деяких пацієнтів.
Оскільки хлорела містить фактор росту CGF (Chlorella Growth Factor), в якому присутні РНК і ДНК нуклеїнових кислот, вона відновлює тканини, слизові оболонки рота, шлунка, кишечника, живить і відновлює клітини, кількість яких зменшується з віком.
Вітамін В6, присутній у хлорелі, допомагає регулювати гормональну активність.
Діарея може бути побічним ефектом хлорели, але це клінічно незначне і короткочасне явище, спричинене головним чином виведенням токсинів.
Хлорела - одна з найбагатших продуктів, що містять білки. Завдяки високому вмісту білка, він також підходить для спортсменів та на білковій дієті.