Хлорофіл рослин має велику кількість корисних властивостей для людського організму. Коли він поглинається кров’ю, він, серед інших переваг, активізує клітинний метаболізм, покращує захисний захист та відновлює клітини. Хотіли б ви знати, які переваги хлорофілу? Про це дізнайтеся в наступній статті.
Слово "хлорофіл" походить від грецького "khloros", що означає світло-зелений, і від "філону", що перекладається як лист. Це було відкрито двома французькими хіміками в 1817 році. Саме рослинний пігмент присутній у всіх рослинах, необхідне для їх виживання.
Хлорофіл необхідний для фотосинтезу, процес, при якому кисень створюється шляхом "змішування" води і сонця. Саме з цієї причини всі рослини мають зелену частину.
Цікавим фактом про хлорофіл є такий його молекулярна структура подібна до структури нашої крові, на відміну від кольору (червоний обумовлений гемоглобіном) і сполуки (магній у хлорофілі і залізо в крові людини). Тому багато хто говорить, що хлорофіл - це кров рослин.
Яка користь хлорофілу для нашого здоров’я?
Вживання хлорофілу дуже корисно для нашого організму. Ця речовина для багатьох «чудотворна», оскільки може сприяти певним органам та функціям. Давайте знати деякі корисні властивості споживання хлорофілу:
Детоксифікує і киснює організм
Вживання хлорофілу регулярно вносить більше крові в кисень і збільшує його вироблення, це означає, що клітини більш кисневі і серце отримує від цього користь. Більша кількість кисню у венах призводить до очищення організму в цілому. Що ще, доведено, що покращує або запобігає шкідливий вплив радіації і він має здатність зв’язуватися з важкими металами, які містяться в клітинах, сприяючи їх елімінації.
І якби цього було недостатньо, дозволяє очистити товсту кишку, розвинути кишкову флору та уникнути таких захворювань, як рак. Ті, хто має холестерин, можуть отримати велику користь, оскільки рівень тригліцеридів можна знизити, вживаючи хлорофіл.
Покращує імунну систему
Це це тому, що є бактерії, які не можуть вижити в місцях, де багато кисню. Як зазначалося раніше, хлорофіл є чудовим джерелом цього елемента. Таким чином, шкідливі та хвороботворні бактерії не можуть процвітати.
Y, Оскільки він є потужним підлужувачем крові, інші види бактерій також не зможуть вижити в крові або в організмі. Тож ті, хто має низький захист, повинні вживати хлорофіл, оскільки це може допомогти їм не так легко захворіти.
Також рекомендується пацієнтам із імунодепресивними захворюваннями, як у випадку з ВІЛ. У свою чергу, він має здатність швидше загоювати рани або операції, чудово підходить для реконвалесцентних пацієнтів, а також для тих, хто проходить інвазивне лікування, таке як хіміотерапія або діаліз.
Покращує травлення
Хлорофіл насправді корисний для всієї вашої травної системи. Товста кишка, печінка, жовчний міхур і шлунок можуть покращити своє функціонування від прийому цього еліксиру. Це тому, що це дозволяє розкладати оксалатно-кальцієві камені і видаляє їх.
Тому, Рекомендується тим, хто страждає від каменів у жовчному міхурі, захворювання печінки, дратівливий кишечник, печія та ін.
Це протираковий засіб
Хлорофіліпт має здатність виводити токсини, від яких ми хворіємо і які спричиняють такі серйозні захворювання, як рак, вони потрапляють в організм переважно через їжу, а також через забруднення навколишнього середовища.
Маючи хорошу кількість вітамінів А, С і Е, хлорофіл - потужний антиоксидант і ідеальний протизапальний засіб.
Вона є союзником жінок
Хлорофіліпт стимулює вироблення естрогену ("жіночий" гормон), який допомагає запобігати і полегшувати кісти, згустки яєчників та нерегулярні, дуже болючі або занадто сильні менструації. Крім того, він усуває вагінальні інфекції.
Лікуйте респіраторні захворювання
Хлорофіл, як уже вказувалося, допомагає оксигенації клітин, тому він є дуже хорошим засобом для лікування людей, які мають респіраторні захворювання або інфекції. Він також корисний при застуді, кашлі або застуді.
Допомагає мати здоровий рот
Якщо у вас неприємний запах з рота, хлорофіл залишить рот запахом свіжості та приємності. Що ще, служить для лікування піореї, хвороба, наслідком якої є втрата зубів.
Які основні джерела хлорофілу?
Нам не потрібно починати їсти листя рослин, коли ми йдемо вулицею, хлорофіл присутній у всіх зелених овочах, починати. Якщо ви хочете скористатися цією потужною рідиною, почніть приймати все більше:
Шпинат
І ти будеш сильним, як Попай! Шпинат - це овоч з найбільшою кількістю хлорофілу. Ідеально споживати його сирим або з легким приготуванням на пару. Почніть насолоджуватися нею в салатах.
Інші зелені листові овочі
Окрім шпинату, ми не можемо забути і про інші зелені овочі, такі як мангольд, салат, брокколі, капуста, спаржа, селера та селера. Як завжди, намагайтеся вживати якомога сиріше.
Зелений чай
Є багато властивостей зеленого чаю для нашого здоров’я. Містить хлорофіл та антиоксиданти. Знижує рівень холестерину і дозволяє схуднути, прискорюючи обмін речовин.
Енгель, В. Л., Поджані, Ф. (1991). Вивчення концентрації хлорофілу в листі та його спектру поглинання світла в затінюючій функції в саджанцях чотирьох місцевих видів лісу. Бразильський журнал фізіології рослин.
Niemiec, B. A. (2013). Пародонтит В Ветеринарна пародонтологія. http://doi.org/10.1002/9781118705018.ch5.
Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)