Наполі Еліза
THE хлорофіл насправді це пігмент, який надає забарвлення листю рослин. Його завдання - тобто їхнє завдання, оскільки відповідно до сучасного стану досліджень - існує дві групи - «поглинати» сонячне світло, тим самим ініціюючи процес фотосинтезу. Але не тільки для рослин, але й для всього живого хлорофіл необхідний, що також має ряд оздоровчих ефектів.
Кров рослин також званий хлорофілом, який має структуру, дуже подібну до структури гемоглобіну. Єдина різниця полягає в тому, що, хоча гемоглобін містить залізо, молекула хлорофілу містить магній. THE споживання хлорофілу це особливо корисно для людського організму, сприяє збереженню здоров’я та подоланню хвороб.
Рекомендовано як мінімум із 7 причин
Приголомшливі ефекти хлорофілу в основному пов’язані з його здатністю значно покращувати постачання організму киснем на клітинному рівні. Подивимось, яка користь від хлорофілу:
Підсумуйте хлорофіл Додаткові корисні ефекти:
- регулює рівень холестерину;
- протиракові;
- може лікувати анемію через її кровотворний ефект;
- стимулює кровообіг;
- енергетичний;
- протимікробну;
- підсилювач імунітету;
- покращує засвоєння кальцію;
- знижує артеріальний тиск.
Найкращі природні ресурси
Вони містять більшу кількість хлорофілу а зелені листові овочі, а також деякі водорості або просто кропива. Переконайтесь, що вибрані вами рослини завжди свіжі, яскраві, зеленого кольору і, залежно від їх сорту, хрусткі. Якщо є можливість, їжте їх сирими, можливо відвареними, приготованими на пару короткий час. Через сильну спеку вміст активного хлорофілу в рослинах зменшується. Ті, хто не є їх прихильником, можуть отримати достатньо якісний хлорофіл у порошкоподібному або меленому варіанті. З іншого боку, важливо купувати лише товари контрольованого та перевіреного походження. Наприклад, якщо різні порошкоподібні водорості ми використовуємо його - оскільки свіжі водорості важко дістати - ми можемо змішати їх із інгредієнтами для сніданку, йогуртом або смузі.
- ячмінна трава;
- брокколі;
- трава пшениця;
- водорості хлорела;
- кропива;
- кульбаба;
- капуста (головка, капуста та ін.);
- петрушка;
- салати;
- шпинат;
- водорості спіруліна.
Що говорять вчені?
Дослідження в Державному університеті Сан-Паоло показало, що як 50, так і 25 відсотки розчинів хлорофілу можуть ефективно використовуватися проти грибка Candida albicans, який розмножується в роті.
Ти знав?
Найкращим джерелом хлорофілу в природі є прісноводні водорості хлорела.