схуднути

Ви голодуєте цілими днями, бо вважаєте, що це найкращий спосіб схуднути. У вас занадто надмірна вага, і ви почнете дієту лише в останню хвилину. Ви думаєте, що народилися із зайвою вагою, і ніколи не позбудетеся зайвої ваги.

Ви не вірите в себе: не вірите, що можете змінитися. Ви переживаєте надмірну вагу як негативну характеристику, яка змушує людей вказувати на вас.

Ви не приймаєте себе таким, яким є. Ви не насолоджуєтеся садом життя, щоб схуднути, і думаєте, що зможете жити звільненим лише тоді, коли станете стрункими.

Ви вважаєте, що таблетки для схуднення, порошки та добавки є важливими інгредієнтами для дієти. Ви відчуваєте рух, тягар.

Руху немає місця у вашому повсякденному житті. Ви часто вживаєте алкоголь раз на тиждень. Ви дивитесь спорт по телевізору, а не займаєтесь спортом самі.

Ви сидите перед телевізором більше години на день. По дорозі ви відмовляєтеся від бойових кілограмів і раптом стає одержимим іншим методом.

Поки ви готуєте, ви також любите щипати тарілки інших. Готуючи їжу, ви продовжуєте куштувати їжу, хоча ви давно знаєте, що вона не вимагає додаткової приправи.

ЯК Я ВТРАТИВ 40 КГ

Для будь-якого особливого випадку - дня народження, святкування - без спалення жиру ejercicios ви печете тістечка та булочки, а морозиво тримаєте в холодильнику. Вдома завжди є закуска для гостей, які раптово підкрадаються - до того часу, коли гості дійсно приїдуть, насік закінчиться.

Ви купуєте для дітей нездорові чіпси, рикші, льодяники, але завжди їх їсте. Ви не їсте овочі та фрукти під час їжі. Ви вважаєте, що лише дієта, а не повна зміна способу життя призводить до ефективного схуднення.

Ви не можете повірити, що зможете жити здоровим життям. Ваша дієта включає рафіновану їжу замість цільнозернового борошна, жирне м’ясо замість того, щоб втратити свій сад життя, важкі молочні продукти з високим вмістом жиру, вершкові вершки та морозиво замість нежирної їжі.

  • Ви хочете схуднути? Почніть тренуватися! - Оздоровчий - Life + Mod
  • Гігантські запаси, що спалюють жир
  • Як втратити жирний живіт
  • Категорія: Дієта, спалювання жиру Контроль пульсу Szia István!
  • 40 помилок, які ми робимо під час дієти - оздоровлення - життя + режим
  • Як спалити жирову тканину

Ви часто відвідуєте ресторани швидкого харчування. Якщо вищезазначені твердження для вас справедливі - частково або повністю - настав час змінити своє ставлення.