Цей форум відкритий для статті: Ви хочете схуднути? Тоді на вечерю будуть сосиски на грилі та копчений бекон.

Не за особистістю, це точно.: D Це щось невдале, бо я б пропустив це, я ходив до дитячого садка пару років тому.: D

будуть

Звичайно, я читав це, інакше б не написав що.

ви пам'ятаєте на іншому форумі, як ви реагували на мій hsz.:-(

і я цього не робив тут, швидше за все, ви, можливо, варто ще раз прочитати вказаний hszs.

Я думаю, що цей стиль ще менше.

Я реагував абсолютно неупереджено на те, що було описано, вказуючи на факт вашої помилки, реакцією якої була проста персоналізація. Чудово.

gribedli, міг бути трохи уважнішим.: -ОНА

не було кетогену етрендролу.

кетоген палеорол насичували.

а папа папінс не був палеосом!:-)

Привіт, як я писав нижче, річ схудла і незабаром з’явиться наступна стаття, в якій я вийму спеціальні продукти:)

Я б не хвилювався за мигдаль, є проблеми з кількістю, але я говорив, що 10 літрів води токсичні за 2 години. Омега 6 - трохи інша паста, її слід обговорювати окремо разом з омега-3. Мені теж є чому повчитися, це правда.:) Хороший священик робить це до смерті.

Це стала дуже класна стаття, яка зрозумілим і зрозумілим чином пояснювала метаболічні процеси, привітання.:) Однак ваші дописи в статті свідчать, що вам ще є чому повчитися і заповнити - як і більшість із нас - інакше ви не рекомендували б надмірне вживання олійних культур, які можуть бути принаймні такими ж руйнівними для організму, як вуглеводи наркоманія. Олійні культури мають більший вміст фітинової кислоти, ніж злаки, мигдаль - один із найвищих, який пов’язує мінерали та вітаміни в організмі, викликаючи порушення всмоктування в кишковому тракті, тому вони можуть бути осередком різних дефіцитних захворювань. Вони не рекомендують перевищувати 800 мг на день, існує приблизно 1300 (ну, я писав це зараз з пам’яті, я б не брав за це отруту чи фітинову кислоту: D), тому перебільшувати це та споживати ящики в цьому контексті трохи суперечливо. D

Скажімо, якщо ви замочите його в солоній воді на ніч перед вживанням, воно, в принципі, буде розсмоктане, оскільки ця речовина необхідна для проростання, вона «програє» в умовах проростання.

Але тоді ще не було жодної згадки про високий вміст жирних кислот омега-6, яких організм потребує лише максимум кілька грамів на день, а в 100 г мигдалю вже є 12 г (майже 50 г на 100 грам волоських горіхів). -3 споживання, скажімо, лляної олії, але це також не можна споживати незліченно.

Я просто хотів зазначити, що те, що ви написали, є дуже корисним, хто відкритий до логічних міркувань, все одно подумайте про це, але це лише частина великої речі, яку варто добре знати, вивчити, перш ніж ми приймемо таке серйозне рішення і завітавши на кетогенну дієту, вам не пощастило уникнути зла за допомогою менш доброго чи навіть гіршого вибору.