купальнику

Коли співачка кілька місяців тому з’явилася на публіці з кількома зайвими кілограмами, таблоїдні журналісти отримали задоволення. Ну що додати. Це була головна тема в музичній індустрії. Однак одна з найвпливовіших знаменитостей сьогодні, не вагаючись, перетворила пухкі фігури в модний тренд.

Нестримна Ріанна кілька разів доводила, що спів - це не єдина її сила. Після величезного успіху в косметичних продуктах та спортивному одязі Fenta вона придумала колекцію розкішної нижньої білизни Savage x Fenty. Призначений для кожної жінки, якій не бракує здорової впевненості в собі, незалежно від кількості на вазі. Адже сама дизайнер білизни - барбадоська співачка Ріанна - знає, про що йде мова. Поки вона заявляє про своє задоволення своєю нинішньою вагою не менш провокаційними костюмами та грішними фотографіями в соціальній мережі, вороги сміються з неї з приводу целюліту та складок на животі. Краще сказати, вони засміялися. Кілька тижнів тому відбулася невелика зміна.

Хоча кілограми не надто турбували Ріанну, вона все ж вирішила прийти у форму. Причина зрозуміла. "Мої виступи фізично вимогливі, і мені потрібно багато енергії для них. З більшою вагою я можу впоратися з ними трохи складніше ", - показала вона на межі повніших форм в одному з інтерв'ю. І він робить ставку на цікаву дієту «п’ятірки», суть якої дуже проста.

Побалуйте себе п’ятиразовим прийомом їжі

Однак основна страва завжди складається з п’яти продуктів. П’ять разів на тиждень він практикує п’ять ігор на своєму тілі по п’ять хвилин. Якщо вам цікаво, як виглядає меню співачки на практиці, ось невеликий зразок:

Сніданок:

1 вівсяний млинець з кількома видами свіжих ягід.

Перекус:

Обід:

Фаршировані гриби різними овочами, готові на пару.

Вести:

Вечеря:

Лосось на грилі, политий лимонним соком.

Ріанна сексуальна з зайвими кілограмами, чого не скажеш?