Я 159 см і 46 фунтів:( так, але я б схудла, але не можу.
Привіт, проблема полягає у сильному дефіциті вітамінів.
Тіло дещо складне в цій області.
Повернувшись додому, я напишу вам у повідомленні, щоб не обтяжувати інших поза темою
Ваша вага цілком нормальна для вашого зросту.Моя сестра також була в хорошій формі з цим зростом і 47 кг.
Знаєте, є люди, які м’яко і дуже страждають ожирінням, і завжди говорять. і звичайно кажуть хворий, мис. Не дбайте про них:)
Я можу запитати вас, як вам вдалося набрати вагу і в чому була проблема до вас?
Я маю думку щодо фруктів, на жаль. Це я дізнався.
У сучасному світі фрукти в основному не містять хімічних речовин, тому що продавати можна лише деревину, яка була висаджена:(
На жаль, з тих пір, як ми стали європейськими sokkkkk, багато чого не пішло, як раніше
Я не їжу штуку з піддонів: D
Я отримую вітаміни від фруктів та своїх однолітків. Я приймаю ліки, які обов’язково вимагає лікар, і все! Зміна способу життя для мене є переможцем!
L-карнітин - це єдине, що я п’ю перед тренуванням!
Власне все. За винятком золотих вареників та дуже жирного м’яса. Я маю на увазі, я знімаю з цього жир.
Але я також додаю купу речей вітамінів.:))
Я повинен, тому що я вважаю за краще приймати це, оскільки приймаю ліки для всіх основ профілактики
так, ти тоді був добрим брудом! я також на межі крутитися, вечірки непрості!:) але я зроблю це!
Це все-таки пригодилось у спорті. Під час бігу доводилося нести менше навантаження, що було вигідно для спринтерських номерів.
І на виїзді, і на стрибках у висоту.
Скажімо, я все ще переїжджаю, бо займаюся гірським велосипедом. ))