Діти, які бігають без шкарпеток або без тапочок, є хорошим нервовим тестом для своїх батьків. Особливо в цей холодний період ви постійно боретеся з ними, щоб вони випадково не захворіли. Але це справді одна з причин, чому ваші діти часто застуджуються?

ноги

Поєднання низької температури і тривалого часу без шкарпеток

Батьки лише частково мають рацію щодо цієї проблеми. Якщо у вас правильна температура в квартирі, підлога не холодна і кімнати опалюються, ваші діти можуть лише радісно ходити в шкарпетках. У такому випадку їм не від чого застудитися, і це більше питання вашого самопочуття.

Тапочки повинні захищати їх від холодного середовища, якого у вас зазвичай не повинно бути вдома. Якщо ви живете в будинку або багатоквартирному будинку на першому поверсі, то слід придбати в квартирі килими, які ізолюють холод.

Щоб дитина захворіла внаслідок бігу босоніж або без тапочок, мав би статися збіг обставин. Ви повинні мати низьку температуру вдома, дитина не змогла б мати один із цих захисних шарів на ногах, і це повинно було бути тривалий час.

Не використовувати шапку більш ризиковано

Діти піддаються більшому ризику захворіти, якщо в холодні дні вони не носять шапки. Це пов’язано з тим, що тепло виділяється з тіла через голову, саме тому тіло швидко охолоджується. У цьому випадку настає швидке переохолодження, а потім застуда або грип.

Тому, більше ніж прогулянки вдома без капців, ви повинні контролювати використання цієї добавки. Також переконайтеся, що ви вибрали хороший теплий ковпачок, який повинен поширюватися на вуха.

Це може бути природженим вродженим явищем

Холодні ноги можуть не означати автоматично переохолодження та хвороби. Ви завжди можете дізнатися це випадково, і ви не усвідомлюєте, що ваші діти насправді мають такі кінцівки постійно. Подивіться, чи це довгострокове явище, і як воно впливає на дітей. Подумайте, чи не турбує подібна проблема когось із членів сім’ї.

Холодні ноги - справа спадкова, і якщо вона турбує вас або вашого чоловіка/дружину, це, швидше за все, позначиться і на ваших дітях. Так само, як ви через це не захворієте, від нащадків немає загрози застуди.

Лід, незважаючи на шкарпетки?

Можна спробувати вирішити проблему з холодними кінцівками кількома способами. Зокрема, спробуйте додати шари, а не тапочки, дайте їм ще один товстий і утеплений для тонких шкарпеток, який одночасно зігріє ногу.

Також рекомендується повторити душ у холодній і теплій воді, що сприяє їх кровообігу. Масаж, який вимагає не просто ніжного сушіння холодної шкіри, має однаковий ефект.

У довгостроковій перспективі потрібно подбати про те, щоб, якщо стан не покращився, слід виключити незначне кровопостачання кінцівок, що згодом може спричинити інші проблеми для дітей. Повідомте свого педіатра і спробуйте разом з’ясувати причини.

Після перебування на вулиці стежте за кольором шкіри

Застуда може статися, якщо у дитини холодні ноги після тривалої гри на снігу або їй потрібні лижі. Коли температури дуже низькі, тоді навіть два шкарпетки та тепліші черевики не повинні їм допомогти. У цьому випадку потрібно стежити за кольором шкіри, зокрема, щоб уникнути незначного обмороження.

Якщо ваші ноги дуже червоні або навіть дуже білі і дуже чутливі до дотику, слід укутати їх ковдрою і поступово розігрівати. Ніколи не ставте їх у теплу воду, оскільки вони можуть викликати подразнення, такі як опіки, або не змушувати їх, оскільки спочатку вони повинні хоча б трохи зігрітися. Швидкі дії запобігають застудженню всього організму.

Симптом майбутнього захворювання

Багато людей неправильно визначають застуду ніг як причину хвороби, оскільки ці проблеми виникають незабаром після цього відкриття.

Однак крижані кінцівки є лише передвісником того, що з тілом щось не так. Коли імунітет вже не може боротися з паличками та вірусами, він починає рухати кров до найважливіших органів.

Тому ноги швидко охолоджуються, і тепло концентрується навколо серця і легенів. Тож якщо вам стає холодно на ногах у дитини, швидко збільште споживання вітаміну С і дайте йому відпочити.

Що ще пропонують холодні ноги?

Якщо постійно виникають проблеми з холодними кінцівками, це може сигналізувати про іншу більш серйозну проблему. Дуже часто це буває при проблемах із серцем та збоях у роботі серцево-судинної системи. Це також може призвести до важких запальних захворювань, коли тіло перегрівається і намагається якось охолонути.