Чудова допомога для схуднення: Manzanaroja, персоналізована середземноморська дієта, безкоштовна для смартфона (завантажити за адресою: http://manzanaroja.eu), яка дозволяє скидати один кілограм на тиждень за допомогою здорової, науково збалансованої дієти та типової їжі з земля

безкоштовна

Чудова допомога для схуднення народилася: Червоне яблуко, персоналізована середземноморська дієта, яку можна завантажити безкоштовно для смартфона і що дозволяє скинути кілограм на тиждень зі здоровим, науково збалансованим харчуванням та типовою їжею із землі.

Ця дієта, вже випробували два мільйони італійців, Це абсолютно безкоштовно та повністю персоналізовано: прості та типово іспанські страви, різні меню, які готуються додатком на даний момент - з урахуванням фізичних особливостей та харчових звичок кожної людини, - щотижня змінюються.

Додаток Червоне яблуко, повністю безкоштовний, він доступний для всіх пристроїв Android (Samsung, Huawei, Sony тощо).

Як працює Manzanaroja?
Це дуже просто: за допомогою процесу збору інформації про профіль, необхідної для реєстрації послуги (проста у використанні та негайна завдяки дуже інтуїтивно зрозумілому інтерфейсу), користувач вставить свої фізичні дані, свої спортивні звички (якщо такі є) ), ваші харчові уподобання (ви можете вказати ті "недружні" страви, які не потрібні в дієті, а також якщо ви їсте поза домом у робочий час і віддаєте перевагу дієті на основі бутербродів, або якщо дотримуєтесь дієти вегетаріанської) . Нарешті, буде вставлена ​​бажана вага.

Після обробки даних, через кілька хвилин файл тижнева дієта, включаючи власний список покупок. Через тиждень заявка попросить перевірити вагу; таким чином, дієта на наступний тиждень враховуватиме прогрес, який повинен становити один кілограм на тиждень. Якщо мета не досягнута, програма знову сформулює дієту, збалансувавши споживання калорій (що трапляється, коли користувачі завищують фізичну активність).

З іншого боку, якщо все піде за планом, споживання калорій не зміниться, але меню на наступний тиждень буде повністю змінено. Нарешті, на графіку буде показано весь процес дієти до досягнення бажаної ваги. На цьому етапі програма порекомендує користувачеві підтримуючу дієту, завжди різноманітну, здорову та апетитну.

Чому працює Manzanaroja?
Дієта, підготовлена ​​групою дієтологів, керуючись якою Jac Oliva Casademont, базується на рекомендації Іспанського товариства дієтології та харчових наук за здорове харчування та ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) і суворо поважає харчову піраміду, тому вона є науково збалансованою. Природно, він показаний здоровим людям, які не страждають певними захворюваннями. На думку дієтолога, "це дієта, яка вчить, як харчуватися здорово, без жертв чи чудодійних обіцянок і без усунення, що може завдати шкоди здоров'ю".