ниючий

Багато людей розуміють зміну погоди. У цьому випадку вони скаржаться на посилення болю та біль у суглобах.

Це випадковість? Висновки досліджень щодо цього питання розділені, але декілька тенденцій добре відомі.

Сама погода не може бути безпосередньо пов'язана зі збільшенням кількості спільних скарг. Тим більше, що різке падіння тиску повітря, що супроводжує зміну погоди, яке може бути спричинене розширенням і затягуванням оболонки суглоба із зменшенням зовнішнього тиску.

Відомо, що волога погода посилює скарги. У таких випадках, як це не парадоксально, може бути спричинена дегідратація, яка може бути спричинена зменшеною спрагою у вологому середовищі.

Фіброміалгія, стан із хворобливими вузликами в м’язовій та сполучній тканині та м’язові судоми також погіршуються при застуді.

У цьому випадку на холоді кровообіг у кінцівках-м’язах зменшується, організм прагне нагрівати внутрішні органи. Важливим фактором може стати закриття, спричинене самою гіршою холодною погодою та пов'язане з цим зниження активності.

На морозі ми сидимо більше вдома, що також зменшує циркуляцію крові, а отже і накопичення хворобливих відходів. Подібний головний біль або дратівливість діє подібним чином, посилюючи біль.

Що я можу зробити? Одягайтеся шарами, щоб ваші кінцівки були теплими навіть на морозі.

Переконайтеся, що ви правильно вживали рідину. Не будемо сидіти вдома, а виїжджаємо! Якщо це не болить, правильно пошкодити суглобовий біль у коліні, наприклад.