Чому варто стати шанувальником середземноморської дієти?

З усіх видів гастрономії, що існують у світі, Середземноморська дієта, як ми знаємо, це одне з найбільш корисних для людини. Сьогодні, з Ла-Комілона, наш ресторан, де поїсти в Севільї, ми розповідаємо вам, чому нашу їжу так цінують у всіх куточках планети.

Коли ми говоримо про Середземноморська дієта Ми маємо на увазі не лише їжу, яку ми їмо. Звички, традиції та процеси, що оточують нашу гастрономію, дуже важливі і є частиною цієї концепції. Скільки разів ми їздили за межі Іспанії і чи пропустили все, що пов’язано з нашою кухнею? Чому так подобається туристам, які нас відвідують? Перевірено! Середземноморська дієта - одна з найважливіших відмінностей Іспанська культура.

найбільше подобається

Вам все ще не вистачає причини бути абсолютним шанувальником? Не хвилюйся! Сьогодні ми наводимо вам "вагомі" аргументи, щоб ще більше захопитися цією винятковою "культурою" харчування.

  1. Допомагає підтримувати ідеальну вагу. У ньому немає секретів! Стратегія така їжте кожен день різноманітно і включати всі без винятку групи продуктів харчування. Вам не доведеться скасовувати жир, хліб, макарони чи горіхи, як вважають ...

Питання полягає в рівновазі, і доведено, що ми можемо їсти все, завдяки розумна відповідність їжі: свіжі овочі, риба, м’ясо, бобові, крупи…. Всьому є своє місце. Наявність здоров’я та смаку не суперечить! Підпишіться на здорове приготування їжі. Ви бачили різноманітність риба Що ми маємо у своєму листі? анчоуси з лимоном ми їх любимо!

  1. Джерело здорових жирів. Ми багаті! І це те, що ми насолоджуємося найкращим золотом, яке може існувати: рідким золотом. Так, ти маєш рацію! оливкова олія Це один з найкращих антиоксидантів, який існує для нашого здоров’я, а також має численні переваги для боротьби серцево-судинні захворювання. Твоє серце буде тобі вдячне!

В Свято ми це дуже чітко розуміємо: якість, перш за все! Наші кухарі готують лише з оливкова олія екстра вірджин; Ось чому всі наші кулінарні витвори мають такий вишуканий смак. Чи збираєтесь ви опиратися нашому коньячний часник свиняча вирізка? Звичайно, ні ... Їх соус - насолода!

  1. Винна культура. вино, у середземноморських країнах це частина нашого раціону і вважається такою ідеальне доповнення для традиційних страв, які ми готуємо в нашій країні. І це те, що цей високо оцінений напій, споживаний помірковано, є корисний для нашого серця та мозку.

З одного боку, це допомагає утримати страшний холестерин, а, з іншого боку, смакуючи келих червоного вина Ендорфіни виділяються в двох областях мозку, посилюючи відчуття задоволення. Мати щасливе серце і бути щасливим дуже просто! У La Comilona ми маємо широкий винна карта, так що ви можете вибрати той, який вам найбільше подобається: червоний, білий, фруктовий ... Ви не будете знати, з якого з них вибратись!

Насолоджуйтесь гарною гастрономією це одне з найбільших задоволень, яке є. То чому б нам не насолодитися цим часом, харчуючись тим, що нам найбільше подобається здоровим способом? Їжте здорово і смачно! Робити дві речі одночасно ще ніколи не було так просто! Тож якщо ви хочете насолодитися літом без жалю, зробіть собі послугу і застосуйте ці ідеї до свого щоденного раціону. У нашому ресторані La Comilona, ​​де можна поїсти у Севільї, ми це добре знаємо і запрошуємо спробувати наші найсмачніші рецепти.