Чому варто стати шанувальником середземноморської дієти?
З усіх видів гастрономії, що існують у світі, Середземноморська дієта, як ми знаємо, це одне з найбільш корисних для людини. Сьогодні, з Ла-Комілона, наш ресторан, де поїсти в Севільї, ми розповідаємо вам, чому нашу їжу так цінують у всіх куточках планети.
Коли ми говоримо про Середземноморська дієта Ми маємо на увазі не лише їжу, яку ми їмо. Звички, традиції та процеси, що оточують нашу гастрономію, дуже важливі і є частиною цієї концепції. Скільки разів ми їздили за межі Іспанії і чи пропустили все, що пов’язано з нашою кухнею? Чому так подобається туристам, які нас відвідують? Перевірено! Середземноморська дієта - одна з найважливіших відмінностей Іспанська культура.
Вам все ще не вистачає причини бути абсолютним шанувальником? Не хвилюйся! Сьогодні ми наводимо вам "вагомі" аргументи, щоб ще більше захопитися цією винятковою "культурою" харчування.
- Допомагає підтримувати ідеальну вагу. У ньому немає секретів! Стратегія така їжте кожен день різноманітно і включати всі без винятку групи продуктів харчування. Вам не доведеться скасовувати жир, хліб, макарони чи горіхи, як вважають ...
Питання полягає в рівновазі, і доведено, що ми можемо їсти все, завдяки розумна відповідність їжі: свіжі овочі, риба, м’ясо, бобові, крупи…. Всьому є своє місце. Наявність здоров’я та смаку не суперечить! Підпишіться на здорове приготування їжі. Ви бачили різноманітність риба Що ми маємо у своєму листі? анчоуси з лимоном ми їх любимо!
- Джерело здорових жирів. Ми багаті! І це те, що ми насолоджуємося найкращим золотом, яке може існувати: рідким золотом. Так, ти маєш рацію! оливкова олія Це один з найкращих антиоксидантів, який існує для нашого здоров’я, а також має численні переваги для боротьби серцево-судинні захворювання. Твоє серце буде тобі вдячне!
В Свято ми це дуже чітко розуміємо: якість, перш за все! Наші кухарі готують лише з оливкова олія екстра вірджин; Ось чому всі наші кулінарні витвори мають такий вишуканий смак. Чи збираєтесь ви опиратися нашому коньячний часник свиняча вирізка? Звичайно, ні ... Їх соус - насолода!
- Винна культура. вино, у середземноморських країнах це частина нашого раціону і вважається такою ідеальне доповнення для традиційних страв, які ми готуємо в нашій країні. І це те, що цей високо оцінений напій, споживаний помірковано, є корисний для нашого серця та мозку.
З одного боку, це допомагає утримати страшний холестерин, а, з іншого боку, смакуючи келих червоного вина Ендорфіни виділяються в двох областях мозку, посилюючи відчуття задоволення. Мати щасливе серце і бути щасливим дуже просто! У La Comilona ми маємо широкий винна карта, так що ви можете вибрати той, який вам найбільше подобається: червоний, білий, фруктовий ... Ви не будете знати, з якого з них вибратись!
Насолоджуйтесь гарною гастрономією це одне з найбільших задоволень, яке є. То чому б нам не насолодитися цим часом, харчуючись тим, що нам найбільше подобається здоровим способом? Їжте здорово і смачно! Робити дві речі одночасно ще ніколи не було так просто! Тож якщо ви хочете насолодитися літом без жалю, зробіть собі послугу і застосуйте ці ідеї до свого щоденного раціону. У нашому ресторані La Comilona, де можна поїсти у Севільї, ми це добре знаємо і запрошуємо спробувати наші найсмачніші рецепти.
- Середземноморська дієта, їжте менше жиру та інші поради, щоб нормалізуватися після
- Регіональний уряд дозволить нести печатку "Середземноморська дієта" до НО та ЗГУ Кастилії-Ла
- Як поліпшити середземноморську дієту
- Курс середземноморської дієти
- Дра Гі; Дієта в Інтернеті; Якою має бути дієта для схуднення без ризику? Навчіться харчуватися відповідно до своїх потреб