Я народила 25 кг після пологів. Зараз я дуже задоволений. Всі кажуть, що я виглядаю молодшою
Після пологів я набрала 25 кг і моя впевненість у собі повільно знижувалася. Зміни ви не тільки бачите самі, але якщо ви слухаєте знайомих, наче я багато здобув, це також не додасть вашої впевненості в собі. Цікаво, як проблеми зі здоров’ям також виникають із збільшенням ваги. Я часто втомлювався, мав проблеми з диханням і боліла грудна клітка. Все це змусило мене прийти на первинну консультацію до консультативного центру NUTRIADAPT. Мені зробили аналіз крові, де вони також виявили, що в мене високий рівень холестерину та вісцерального жиру та вік метаболізму 41 рік! Тоді я вирішив. Я прийду сюди і за будь-яку ціну зроблю щось зі своїм станом.
Приєдналася і вся родина
Ходити на регулярні консультації мені було дуже зручно. Дами - професіонали своєї справи. Я дотримувався вказівок мого дієтолога, і кілограми знижувались цілком природно! Вона мене багато чому навчила - особливо, на що слід звертати увагу, купуючи продукти. Вона була добра і охоча все пояснила. Найскладніше було бачити, як інші їли нездорові продукти, які мені довелося навчитися споживати. Повільно до мене приєдналася решта родини, бо я завжди під час їжі говорив про те, наскільки це було нездорово і як це вплине на здоров'я моїх близьких. Зрештою, вся родина долучилася, і ми всі стали їсти здоровіше.
Я продовжу
Я зробив першу фотографію через два місяці після початку програми. На той момент я вже бачив значну втрату ваги, тож нарешті сфотографувався. Сьогодні у мене близько 12 кг пуху, і я не можу бути щасливішим. Мені лише 15 років у метаболічному віці. Ви навіть не знаєте, якого завзяття він дає вам, коли ви чуєте від оточення, що ви виглядаєте набагато молодшим. Я продовжуватиму дотримуватися свого плану харчування та намагатись бути в русі якнайкраще, коли можу, сидячи.