Як батьки, ми повинні знати точний вміст вуглеводів у нашій їжі. Нам потрібно постійно заохочувати наші саджанці регулярно вимірювати рівень глюкози в крові, нам потрібно повідомляти фахівця, ми пам’ятаємо про дати контролю і перед нами регулярні скринінгові тести. Ставки тут незмірно високі! Тобто помірно, адже якщо правильне харчування стане звичкою в молодому віці, ми полегшимо подальше життя нашої дитини на кілометри, а ускладнення з’являться помірно пізніше, і кількість років здорового життя може помітно збільшитися.

порада

Це основа пирога без цукру поки що, давайте розглянемо глазур.

У випадку з підлітками може бути великим випробуванням впоратися з тим, що в цей період незалежність, зміни смаку, вплив однолітків та засобів масової інформації відбуваються, не збиваючи їх, одним словом, бунт бурчить. Ми повинні бути в курсі того, яка їжа може бути спокусливою для світла наших очей, і намагатися замінити їх здоровим конкурентом.

Сподіваюся, ще не виникло ускладнень діабету, а ваша дитина почувається здоровою, тож за відсутності болю вболівати за них із пізніми захворюваннями неправильно. З великим терпінням і перш за все на прикладі їх можна спонукати розвивати почуття відповідальності.

Порада 1.

У день занять у тренажерному залі слід приймати сумку для тренажерного залу та додатковий вуглевод, кількість якого слід узгодити з лікарем для регулювання дози інсуліну.

Порада 2.

Підготуйте класного керівника та, якщо це можливо, дітей до класної поїздки. Швидкий старт можна здійснити як частину класу біології або класного керівника. Хороша практика - спрямовувати дітей на те, щоб сприймати свого партнера як не серйозну проблему, про що не шкодує. Однак слід подбати про те, щоб не виникало проблем. Вимірювач рівня глюкози в крові - це не тягар, якого слід соромитись, а цікавий інструмент, маленький диво-винахід, який настільки ж необхідний підставка для їжі, як чужа ложка та виделка.

Порада 3.

Під час класної поїздки через численні прогулянки та сходження на гори вам буде потрібно додаткове споживання вуглеводів. Ви навіть можете позначити скибочку мюслі та фруктів на упаковці як "десять годин", "пік шоколаду" "п'ятницю узі". Крім того, вчителі завжди ретельно узгоджують харчування заздалегідь. Щоб мати можливість відпустити дитину на кілька днів, навіть проконсультуйтеся з господарями щодо точного меню та попросіть про будь-які зміни, допоможіть вирішити це питання разом. Таким чином, ваша дитина може бути не менш безхмарною частиною досвіду.

Порада 4.

Якщо наша дитина, яка страждає на цукровий діабет, виходить з дому, питання для перевірки: "Чи є у вас ключ, телефон, носова хустка, документи?" додати: глюкометр у крові? Інсулін? Глюкоза?

Порада 5.

Діабетик не повинен бути ізольованою проблемою, це людина в сім’ї, яка потребує особливого лікування. Ми легко бачимо, що якщо брати вільні і нічого іншого, якщо ми готуємо одну дитину по-іншому або приділяємо більше уваги, ми будемо постійно піддаватися конфліктам. Ревнощі з одного боку та заздрість з іншого роблять наших дітей і наше життя гірким. Крім того, нам доведеться вести два домогосподарства, тому ми будемо працювати набагато більше. Натомість, давайте разом змінимо свій спосіб життя. Вся сім'я повинна харчуватися здорово, не означає, що обід разом - це нездоланна тяга для одного з нас. Давайте хороший приклад: давайте займатися спортом, зверніть увагу і на себе. Нехай наше життя буде регулярним і передбачуваним. Це забезпечить міцну основу для правил способу життя члена сім'ї діабетиків.