ковбаси - це фарш У формі циліндра ці ковбаси вже точно споживали, думаючи, що, з’ївши їх, вони можуть набрати вагу. Вони класифікуються як оброблене м’ясо незалежно від того, солене воно, копчене чи консервоване. В
Ввівши трохи в історію Ковбасне виробництво було створено як спосіб використовувати всі шматки та частини, щоб уникнути харчових відходів.
За таку довгу історію поїдання ковбас наші попередники помилялися? «Ковбаса корисна для вживання?
Нещодавно була новина де він сказав, що вживання переробленого м'яса та червоного м'яса може призвести до раку. Це означає, що нам доведеться відмовитися від ковбас, інакше ми будемо в порядку, якщо купимо ковбаси та вишуканий гриль замість того, щоб їх смажити?
Ми детальніше розглянемо це питання в статті.
Харчова цінність ковбаси
Ковбаси містять різноманітні вітаміни та мінерали які є частиною підтримки здорового харчування. Відповідно до вказівок USDA,
Cup ковбасна чашка містить:
- 13,6 грам білка,
- 25,1 грам загального жиру,
- 19 мг кальцію, 1,41 мг заліза,
- 20 мг магнію,
- 308 мг калію,
- 1,6 мг цинку,
- 5,4 мг ніацину,
- 788 мг натрію, а також інші вітаміни та мінерали в менших кількостях.
Сортів нескінченних ми можемо знайти індичачі ковбаси, курячі сосиски, навіть варена ковбаса.
В їжу ковбас товстіє?
Існує тип суха ковбаса калорія якого показує близько 410 калорій на порцію 100 грам. Суха ковбаса наповнена жиром і, головним чином, насиченими жирними кислотами. Жири призводять до надмірної ваги, що може спричинити діабет типу 2. Як і все, це залежить від частоти споживання та кількості, що вживається.
Міркування:
- Жир поширений у більшості видів хот-догів і є причиною багатьох ускладнень зі здоров’ям. Сюди входять хвороби серця, інсульт, ожиріння та безліч інших захворювань.