Івета Грицкова 17 серпня 2020 р. Профілактика
(Джерело фото: AdobeStock.com)
З хрін це має бути любов з першого погляду. Якщо вам це не подобається відразу, ви стаєте ворогами.
Хрін - ні часник або цибуля, ми не вкладаємо його в кожен прийом їжі. Ну, це все одно здорові овочі.
Навіщо давати хріну шанс?
Як підготувати його, щоб порадувати вас?
Який вплив хрону на здоров’я підтверджується?
Коли уникати хрону?
Хрін та його наслідки
Рослина походить зі Східної Європи або Західної Азії. Іде о коренеплоди, який належить до сімейства капустяних.
Корінь хрону має антибактеріальні, антивірус a протизапальний ефект. Завдяки цьому він є перевіреною профілактикою різних проблем зі здоров’ям:
- покращує імунітет до вірусів та бактерій,
- перфузує організм, очищає кров,
- виправляє деякі серцево-судинні проблеми,
- очищає дихальні шляхи,
- підтримує травлення - допомагає при обробці важкої їжі,
- має сечогінну дію,
- захищає від деяких видів раку.
Хрін і суглоби
Завжди використовуйте при вирішенні проблем зі здоров’ям свіжий хрін, тому що він має більше сили. При болях у суглобах не використовує внутрішньо, але вони зроблені з цього плитка. Як діяти далі?
Натерти на тертці на жменю коренів, які ви потім додаєте до будь-якої суміші. Щоб підвищити ефективність хрону, змішайте його з сало або кокосове масло.
Цей продукт прослужить і в холодильнику тиждень, так що це стане в нагоді в будь-який час. Якщо у вас запальне захворювання суглобів, таке як ревматизм, змішати хрін з сир, який також має протизапальну дію (у співвідношенні 1: 1)
Поєднання також сильне терта картопля з хроном, особливо при біль у спині. Хрін приємно зігріває шкіру, і таким чином загоює уражену ділянку.
Наносити всі суміші безпосередньо на суглоби (щиколотки, коліна, плечі, лікті).
Джерело фото: AdobeStock.com
Хрін і діабет
Сирий (або стерилізований вершковий) хрін також є підходящою сировиною для діабетиків, оскільки допомагає у виправленні рівень цукру в крові.
Ідеально, якщо ви покладете шматочок хрону сніданок і напередодні ввечері спати. Використовуйте його як гарнір як мінімум 1 - 2 тижні.
Під час вагітності та лактації?
Під час вагітності з хроном дуже обережно. Уникайте цього особливо в перший триместр, тому що це може дратувати шлунку і викликати діарея, що є небезпечним у цей час.
Навіть тоді вживайте його лише в помірних кількостях, не їжте більше їдкого хрону взагалі. Дайте собі краще термічно оброблений хрін.
Під час годування груддю ви повинні бути хроном повністю відмовитися. Він приніс би дитину біль у животі a діарея. Не ризикуйте подібними ускладненнями!
Хрін і схуднення
Хрін покращує травлення a прискорює обмін речовин, так що ви можете додати його до списку продуктів, які коригують вагу. Спочатку ви помітите вплив на живіт.
Ку кожен прийом їжі принаймні 1 чайна ложка хрону, це запустить тіло. Принаймні 3 рази на тиждень їжте свіжий хрін, що є більш ефективним.
Посипте хрін шинкою, змішайте його з маслом, грецьким йогуртом або приготуйте гостру заправку.
Хрін від грипу та застуди
Перед сезоном грипу тримайте корінь хрону в запасі. Якщо ви відчуваєте перші симптоми, натріть тертку Шматок завдовжки 2 см, з яким ви змішуєтесь лимон a меду. Це буде протизапальна та антибактеріальна бомба, яка спровокує ваш імунітет.
Свіжий хрін швидко набирається навіть тоді, коли холодний a холодний. Тоді все ваше тіло перегріється, що полегшить вам перемогу над хворобою. Закладений ніс залишиться в минулому.
Джерело фото: AdobeStock.com
Хрін з медом від кашлю
Ми успадкували від наших бабусь багато рецептів, які вони підтримують кашель слизу. Бабусі писали нам різні сиропи, наприклад з хрін. Ми зробимо такий сироп?
Покладемо хрін до чашки разом з меду (у співвідношенні 1: 1). Принаймні, нехай стоїть 3 дні, а потім ми використовуємо 3 це після 1 велика ложка.
Сироп з хрону допомагає при бронхіт, пневмонія, холодний, або грип. Давайте приготуємо сироп заздалегідь, навіть ризиковано місяці тому.
Сироп ми зберігаємо в темному і прохолодному місці, щоб мед не втрачав своїх властивостей.
Побічні ефекти хрону
Хрін, безсумнівно, стикається з багатьма проблемами зі здоров’ям, але в деяких труднощах він міг би нам багато чого дати шкоди. Люди зокрема повинні бути обережними при розладах щитовидної залози - це зовсім не допомагає!
Також зверніть увагу на дозування. Ніколи не їжте відразу велика кількість хрону, ти теж міг блювота. Якщо у вас більш чутливий шлунок, вони зазвичай з’являються спазми в животі.
Ніколи не їжте хрін, якщо потрібно діарея або роздратований жовчний міхур! Тоді ці проблеми погіршуватимуться, вони будуть виникати навіть при спорожненні кровотеча.
Деякі алергіки та астматики мають алергію на різкий запах хрону, але в іншому випадку їдять його без зайвих труднощів.
Джерело фото: AdobeStock.com
Де росте хрін
Для садівників ця рослина кошмар, бо росте як бур’ян. Якщо ми не контролюємо це, воно на деякий час розшириться по всьому саду.
Дикий хрін росте вільний за своєю суттю. Дивіться характеристику велике листя, які трапляються здебільшого у вологому і тінистому середовищі.
Навіть цим корінням може бути спокійно збирати, ви не зробите жодної помилки. Вони відрізняються від культурних плодів лише тим, що вони цього не роблять приємно пряма форма.
Урожай хрону
Хрін росте в природі щорічно. Оскільки це кількарічне коріння, їх можна викопувати відразу після закінчення зими, коли земля вже не замерзла.
У саду рекомендується осінній урожай, з вересня по листопад. Листя потрібно спочатку трохи в’янути a гниття, тоді саме час.
З грунту потрібен хрін викопувати, але працюйте обережно, щоб ви вони не пошкодили корінь. Тому просто поступово розпушуйте землю навколо листя.
Дайте кореню просохнути кілька днів, зберігайте його в темному і прохолодному місці.
Джерело фото: AdobeStock.com
Листя хрону
Ми використовуємо весь хрін, від кореня до листя. Ви особливо оціните болі в суглобах a м’язи.
Спарте листя спочатку гаряча вода, або прокрутіть їх кілька разів валик, для випуску внутрішніх соків.
Лист тоді прикріпити до хворобливого місця, накрийте його речовина і нехай це працює. Хрін витягує з його тіла запалення і очистити пори шкіри.
Як приготувати хрін
Хрін найбільше виділяється в поєднанні з буряк. З хрону можна приготувати суп, смачний м’ясний соус, гостру заправку або домашнє трав’яне масло. Для швидкого приготування змішайте тертий хрін з вершки.
Як зробити солений хрін
Залити тертим хроном гаряча вода, Спробуй це цукор, октом a сіль. Додайте трохи, щоб розм’якшити олія.
Завантажте його до чашки, і зберігати без стерилізації в темному місці. Принаймні почекати місяць, поки всі смаки не зійдуться.
Хріновий чай
Також можна заварити чай зі свіжого кореня. Він використовується в грип, холодний, закладений ніс. Чай розслаблює дихальні шляхи і прискорює кашель.
Сам чай з хрону мав би особливий смак, тому він поєднується з імбир (імбир). Змішайте натертий корінь хрону в пропорціях 1: 2 на користь імбиру і води гаряча вода.
Напевно, ви не будете пити чай швидко, бо він смачний різкий. Однак водночас негайно вступає в силу. Це швидко спровокує ваш імунітет, так нехай буде швидше ви вилікуєте.