Синдром хронічної втоми - явище, яке може повільно, ненав’язливо, але систематично руйнувати кар’єру, шлюб чи стосунки, що сподіваються. Він може буквально перетворити успішну та енергійну людину на пасивну маріонетку.
13 березня 2003 р. О 22:30 ЄВА ГРДІНОВА
Синдром хронічної втоми - явище, яке може повільно, ненав’язливо, але систематично руйнувати кар’єру, шлюб чи стосунки, що сподіваються. Він може буквально перетворити успішну та енергійну людину на пасивну маріонетку.
Деякі експерти навіть попереджають, що розміри, які вона вже досягає, є межами пандемії. Згідно з опитуваннями, цей синдром найчастіше вражає дорослих у віці від 20 до 40 років, у 45 відсотків від 16 до 64 років. Однак і діти цього не уникнуть.
Звідки береться незрозуміла втома? Доктор. Войтех Лісак з Державного інституту охорони здоров’я в Тополчанах: «Хронічна втома обговорюється на наукових конференціях і все частіше пишеться у професійних статтях. Тим не менше, ще ніхто не виявив його засновника або спосіб лікування ".
Це проблема, яку не можна назвати банальною. До фізичних розладів, що страждають від втоми, додаються розлади інтелекту, погіршення пам'яті, людина втрачає здатність виконувати свою роботу. Деякі пацієнти навіть не можуть працювати, змушені лежати і залежать від чужої допомоги.
ЧУС: епідемія чи просто модний хіт?
Однак багато лікарів вважають цю хворобу модним хітом останніх років. Німецькі лікарі відмовляються приймати хворобу як спеціальний діагноз, тоді як американці та англійці говорять на конгресі про її епідемію. Згідно з медичними діагнозами, понад півмільйона американців страждають на синдром хронічної втоми, інші цифри говорять про два мільйони. На симпозіумі з синдрому хронічної втоми в Англії експерти назвали цей діагноз найсерйознішою небезпекою з точки зору здоров'я та економіки відразу після СНІДу.
Передвісник більш серйозного захворювання
У Словаччині навіть не можна сказати, скільки людей страждає цією хворобою. Жодне спеціалізоване робоче місце в нашій країні не займається синдромом втоми, наприклад, у Чехії, де Центр лікування ХУС працює вже кілька років. У Словаччині цю проблему в основному контролюють лікарі Інституту клінічної та профілактичної медицини, іноді її виявляють на місцях імунологи та ендокринологи.
Багато лікарів відмовляються брати до уваги синдром втоми і ніколи не поставлять такого діагнозу. На думку ендокринолога MUDr. Людмила Балкова, хронічна втома майже завжди є передвісником більш серйозної хвороби. За її словами, особливо ризикують чутливі, стурбовані жінки і особливо ті, хто довго переходить на роботу і живе в постійному стресі. Кажуть, що егоїсти та флегматики ніколи не хворіють на синдром втоми.
Втома не може бути виміряна
За допомогою сучасних приладів ми можемо виміряти фізичну працездатність, ємність легенів, інтенсивність стресу, рівень IQ, але втома залишається незмірною.
Лікар часто не має іншого вибору, як повірити, хто скаржиться на втому.
"З медичної точки зору втома - це суб'єктивний симптом, проблема, яку пацієнт сприймає дуже добре, турбує його, але це не може бути підтверджено, дуже важко виміряти це за допомогою якогось обстеження", - каже лікар внутрішньої медицини MUDr. Ян Новотний. Хоча короткочасна втома не надто турбує лікаря, довготривала втома вже повинна розглядатися. Така втома може бути симптомом чогось більш серйозного.
Втома: Що відбувається в організмі?
Вважається, що втома виникає при нервових зв’язках у центральній нервовій системі. Причиною є не тільки більші витрати енергії та емоційні перемикання, але також зміни в обміні речовин. Джерела енергії та кисню виснажуються. По-перше, повіки опускаються, а м’язи на обличчі слабшають. Наші спонтанні рухи сповільнюються до мінімуму, зменшують м’язову напругу та настороженість, а пізніше повідомляють про біль та затвердіння. Артеріальний тиск падає, саме тому люди з низьким тиском швидше втомлюються.
Знаменитий і знайомий втомлений
Синдром хронічної втоми - не новий модний хіт, він також страждав від Флоренції Найтінгейл, відомої англійської медсестри, засновниці Червоного Хреста. Дарвін (19 століття) також страждав важкою хронічною хворобою з усіма симптомами ХУС. Хронічної втоми не уникають навіть спортсмени, фігуристка Т. Шевченкова лікується вже два роки. Нещодавно Івана Христова поскаржилася на хронічну втому. Вона пройшла комплексне обстеження в Німеччині і досі регулярно приймає ліки, рекомендовані лікарями.
Лікування можливо взагалі?
МВДр. Войтех Лісак, доктор філософії, з Державного інституту охорони здоров’я у Топольчанах, стверджує, що фітотерапевтичне лікування також допомагає: “Перш за все, необхідно взяти на себе режим дня та сну пацієнта та відкоригувати їх. Застосовуються препарати, які частково полегшують біль і запалення і одночасно неспецифічно підтримують опірність організму. Сюди входять магній і цинк, вітаміни С, В1, В6, А, Е, полівітамінні препарати зі збалансованим вмістом вітамінів, препарати ненасичених жирних кислот, деякі амінокислоти та інші харчові добавки, такі як гель алое віра '.
У ВАС ХРОНІЧНИЙ ВТОМ? ПЕРЕВІРТЕ СЕБЕ
Для оцінки тяжкості синдрому хронічної втоми використовується т. Зв великі та малі критерії Холмса. Щоб лікар почав думати, що у вас цей синдром, пацієнт повинен відповідати принаймні двом великим, шісти малим та двом об’єктивним критеріям, або двом великим і восьми малим критеріям.
- раптовий наступ періодичної втоми, яка зменшує поточну активність приблизно на 50 відсотків і триває довше 6 місяців
- велике виснаження, абсолютна втрата витривалості
- незрозуміла м’язова слабкість, м’язові болі та втома після фізичних вправ, якими людина раніше керувала без проблем
Невеликі суб’єктивні критерії:
- підвищена температура (37,3 -38 градусів)
- головний біль (найчастіше в області чола і за вухами)
- тривала ангіна
- холодний
- збільшення та гіперчутливість лімфатичних вузлів (зазвичай на шиї)
- біль у м’язах - спонтанна і на дотик
- запори та порушення статевої функції
- мігруючий біль у малих та великих суглобах, почервоніння, відсутність набряків (відсутні патологічні рентгенологічні дані)
- порушення сну у сенсі раннього прокидання - зазвичай близько трьох ночі
- світлобоязнь, труднощі з концентрацією уваги, порушення пам’яті, порушення зору, дратівливість, напруга, почуття внутрішнього неспокою і страху
- депресія
Об'єктивні критерії: (ті, що можуть бути перевірені лікарем)
- підвищена температура
- назофарингіт
- хворобливі або збільшені лімфатичні вузли