Опублікувала Джессіка Хаггард 29 квітня 2019 року 29 квітня 2019 року

крильця

Від замороженого до чіткого досконалості менш ніж за 30 хвилин. Ці хрусткі курячі крильця з пармезану кето Кето такі легкі та смачні, що вони можуть стати вашим новим типовим швидким обідом тижня (або навіть вихідних).

Мені приємно поділитися цим простим рецептом кето від Пайпер і Джареда з проклятого Кето. Оригінальний рецепт наведено тут (лише англійською мовою). Якщо вам подобається їх робота, обов’язково стежте за ними в Instagram та Pinterest!

Приготування курячих крил кето вдома ніколи не було моїм улюбленим рецептом, поки я не купив миттєвий горщик! З тих пір моє життя не було таким.

Якщо ви ще не додали Миттєвий горщик до свого кухонного арсеналу, дозвольте сказати, це може коштувати лише за крила. Процес простий. Виконайте наведені нижче дії.

  1. Готуйте заморожені крила в миттєвому посуді під високим тиском протягом 10 хвилин; скинути тиск протягом 5 хвилин.
  2. Помістіть крильця в миску або відро і залийте соусом.
  3. Підрум’яніть крильця в духовці по 5 хвилин з кожного боку.

І це все. Миттєвий горщик, соус, підсмажте і подавайте.

Поки крильця знаходяться в миттєвому горщику, у вас буде досить часу, щоб приготувати соус і дати всім смакам змішатися.

Це легко, швидко, і після цього відбувається мінімальне прибирання (що є у верхній частині мого списку для улюблених функцій рецептів ... який сенс готувати швидкий обід, якщо після цього вам доведеться подвоїти більше часу).