Вирішити відповідь було б легко: для чоловіків. Але якщо ми уважніше вивчимо проблему, ми стаємо невизначеними. Це тому, що кілька років тому був проведений простий експеримент. Зображення жінок різної форми були поміщені в руки чоловіків і жінок, щоб вибрати з них людину ідеальної форми.

За даними опитування 1984 року, 75% американських жінок почуваються вгодованими. Ще одне подібне опитування через 13 років показало, що 89% жінок хочуть схуднути. Кількість жінок, незадоволених собою, здається не лише високою, але й неухильно зростає.

красою

У чому причина невдоволення?

З одного боку, товстунів насправді стає все більше. Однак часто ті, хто не має для цього підстав, також незадоволені. Мислимо, чому це так: газети, телешоу, реклами постійно транслюють недосяжний ідеал краси. Найстрашніше - це те, що дітей вразила ця хвиля. Це також було проведене опитування в Америці: 40% дівчат у віці 9-10 років сказали, що хочуть схуднути.

Погіршення ситуації також виправдано тим, що вага фотомоделей манекенів неухильно зменшується з роками. На щастя, це зниження, здається, зупинилося, але, на жаль, на 13-19% нижче ідеальної маси тіла.

Вже в 1953 році опитування Кінсі виявило дивовижний факт, що жінок більше бентежить, коли їх запитують про вагу свого тіла, ніж коли їх запитують про їхні мастурбаційні звички або чи вони мають досвід геїв.

Інформацію про здоровий спосіб життя та правильне харчування дівчата отримують насамперед із кольорових жіночих журналів. Крім того, переважна більшість молодих дівчат вважає, що вони можуть досягти успіху в житті, якщо вони зустрінуть цей ідеал. Цікаво, що у випадку з хлопцями журнали займали лише четверте місце і слухали насамперед своїх батьків з цього приводу.

Незадоволення має наслідки

Згідно з одним дослідженням, 95-98 відсотків тих, хто вже помер і схуднув, рано чи пізно набирають вагу до своєї попередньої маси тіла. Згідно з іншим опитуванням, з 200 тільки один втрата ваги є успішною в тому сенсі, що вона досягає своєї мети, а потім підтримує потрібну вагу роками. Крім того, кількість людей, що страждають на депресію, збільшується, а невдачі ще більше посилюють тривогу та депресію. Як це так, було вражаюче доведено цікавим експериментом.

Вони приміряли купальники з жінками та чоловіками, а потім їм їсти і доводилося вирішувати математичні завдання. Було виявлено, що, приміряючи купальник, більшість жінок соромилися своєї форми і їли менше, ніж хотіли б під час післярепетиційної трапези. Це, мабуть, ще не дивно - хоча і спонукає до роздумів - оскільки дослідження проводилось із абсолютно середніми жінками. З іншого боку, вже справді чудово, що після репетиції математичні завдання також вирішували набагато слабкіше ті, хто пробував купальники, ніж ті, хто носив «байдужий» одяг (светр). Тому почуття провини і тривоги через форму не тільки впливає на харчові звички, але й значно знижує розумову діяльність. Ми можемо сміливо стверджувати, що надмірні очікування, які створює в нас наше оточення, можуть навіть загрожувати нашій роботі та виконанню наших щоденних завдань. (В інших контекстах це добре відоме явище з психології: тривога значно знижує видимий IQ. Іншими словами, той, хто переживає, здається тупішим.)

Інше опитування показало, що жінки із зайвою вагою на 20% рідше виходять заміж, і якщо вони одружуються, дохід сім'ї значно нижчий, ніж у жінок із нормальною вагою. Багато в чому це пов’язано з тим, що вони зверталися до менш фінансово успішних чоловіків. (Особливий інтерес для опитування полягає в тому, що спаровування в основному відбувається тоді, коли ви можете лише здогадуватися, хто з людей буде фінансово успішною людиною - і справа вже працює).

Сумно також, що стільки людей думає, що куріння допомагає підтримувати вагу. Вже 22 відсотки дівчат-підлітків так думають. Також можна показати, що серед дівчат, які переживають за свою вагу, курців набагато більше.

І чоловіки?

Тенденції, подібні до вищезазначених, також з’явилися у чоловіків, хоча і в більш м’якій формі. Тут дослідження є більш складним, оскільки існує більша різниця в м’язовій масі між окремими чоловіками. Тому недостатньо проводити порівняння висоти та ваги. Крім того, чоловіка насправді не турбує надмірна вага, якщо хоча б частина її пов’язана з тим, що він більш м’язистий.

Через вищезазначені особливості чоловіків дослідники розробили новий метод, суть якого полягала у створенні графічних зображень на основі фотографій різних людей, на яких можна було побачити людей з різним відсотком жиру в організмі та різними м’язами у всіх поєднаннях. Випробовувані повинні були вибрати ідеальну фігуру з цих зображень.

За допомогою цих методів також можна було кількісно визначити, що більшість чоловіків хотіли на 12-13 фунтів більше м’язів і вважали, що більшості жінок ця цифра також найбільше сподобається. Проводячи те саме дослідження з жінками, на диво, жінки віддавали перевагу цілком середнім чоловікам. Тобто середня статура чоловіків у дослідженні насправді відповідала смакам жінок. Що ще цікавіше, коли про цей факт повідомляли чоловікам, більшість з них все одно хотіли б навантажити на себе 12-13 фунтів м’язів.

Звідки беруться ці дивацтва?

Безперечно, є кілька причин цієї плутанини. Одне з них полягає в тому, що ми отримуємо оповиті повідомлення з дитинства. Ми цього майже не помічаємо. Однак є дослідники, які також ретельно дослідили це.

Одне цікаве досягнення стосується пропорцій тіла пластикової фігури солдата (Г.І. Джо), популярної в Америці. Розраховані за розмірами іграшки, зробленої в 1965 році, їм було надано, що фігура відповідала людині з біцепсом 29 см. Це в середньому. Однак біцепс фігури, зроблений у 1995 році, вже ніби змодельований з 66-сантиметрової руки. На піку своєї кар'єри у Арнольда Шварценеггера було лише 56 см біцепса (плюс, за його власним твердженням, було так багато ...).

Ви бачите, що перед хлопцями є абсолютно нереальні зразки для наслідування, але те саме стосується і дівчат. Вони також дивились на ляльок Барбі (і одночасно з хлопцем Барбі, Кентом). Взявши середню ширину стегон, вони підрахували, якою повинна бути справжня жива людина, щоб бути схожою на них. Жінка повинна бути на 60 дюймів вище, її груди на 13 дюймів більшими, а шия довшою на 8 дюймів. Дерека, навпаки, був би на 15 дюймів тонший. Чоловік повинен бути на 50 дюймів вище, а груди на 28 дюймів ширше. І окружність його шиї була б на 20 сантиметрів більше. Ці неможливі цифри показують, наскільки недосяжні ідеали у нас у дітей.

Вплив нереальних очікувань

Більше того, ці цілі не є свідомими, але вони мають руйнівний ефект, коли вони непомічені в нашому мисленні. Як ми бачили, навіть 8-9-річні діти незадоволені своєю формою. Це часто призводить до невідповідних і поспішних дієт, особливо в підлітковому віці. Різноманітна пресова продукція майже проливає різні диво-дієти та поради щодо харчування. Для деяких це призводить не тільки до жалості до себе, але ще гірше: порушення харчової поведінки. Розлади харчової поведінки в основному можна розділити на дві групи залежно від того, їсть хтось більше або менше, ніж бажано. Переїдання при нападах називається булімією, а аномально зменшене споживання їжі - анорексією. І те, і інше набагато частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Раніше цього майже не було у чоловіків, сьогодні воно є.