Першого я взагалі не тримав, другий мав бути лише останній місяць, я тримав його 3 тижні.
До речі, проблема зі мною полягала не в тому, що я був солодкоротим і не міг жити без солодощів, а в тому, що я був настільки жахливо 'вибагливий', що мені доводилося рвати від "здорової" їжі, мені вже було погано: S
Мене вигнали з дієти на 150 гр. Після цього дієтолог козолте, вагітна 160-170 гр. . Але я не тримаю цукор одночасно між 4,5-5. Через рік було 8,3, але між діабетологією існував 20-річний інтервал.
Міота Я вагітна, я набрала 3 кг.
Я повинен був сидіти на дієті з самого початку через ІЧ, але я не міг встигнути, я почав, коли моє навантаження вже вказувало, що я наближаюсь до максимального обмеження. До речі, я нічого не здобув до 17 тижня. Я не блював і їв багато печива. Коли результат погіршувався, тоді я тривали дієту дуже жорстко протягом 3 тижнів, я також отримав хороший результат, після чого більше не тримав, але намагався не їсти багато солодкого. Тоді мені залишалося лише перевірити на сніданок. У мене було щомісячне навантаження з 16 тижня.
Ба став великим, але генетика теж грає, тому що мій партнер та його брати та сестри були великими дітьми. Через це вони першого дня дивились на нього із цукром, і на щастя з малим все було добре.
У цьому випадку не через нас доводиться звертати увагу на цукор, а через дитину, адже вона може навіть народитися з діабетом. Можливо, ви захочете перевірити дієту, яка триває перед навантаженням, щоб це покращити, і якщо це гарно, ви побачите це згодом. Вам не потрібно стежити за своїми цифрами, досить їсти певні продукти лише тоді, коли це можливо. напр. фрукти лише вдень. молочні речі теж. мінімізуйте цукор, підійде одне або два менших печива або морозива на тиждень. Подумайте про свою дитину, і їй буде легше зберігати речі:)
Хтозна, скільки набрати вагу. деякі сидять на дієті 15 п’ять. є ті, хто нічого не робить . припустимо, ця дієта не тому, що: D