Дані понад 650 000 учасників у віці від 21 до 90 років вивчали скандинавські та американські вчені. Результати дослідження не дивні, але все ж спонукають до роздумів. Згідно з дослідженням у професійному журналі PLoS Medicine, 75 хвилин легких фізичних вправ на тиждень подовжують життя на 1,8 року - незалежно від ваги людини.
Команда Стівена Мура з Національного інституту раку в Грузії виявила, що люди з нормальною вагою, які не займаються фізичними вправами, вмирають в середньому на 3,1 року раніше, ніж їх жирні, але активні колеги. Найбільша розбіжність, звичайно, була між неактивними худими та ожирінням: люди, які не мають спортсменів із зайвою вагою, залишають нас за 7,2 року до цього.
Звичайно, все це не означає, що ви можете безкарно набирати вагу, але не можете безкарно йти по життю. Легкі фізичні вправи, навіть важкі прогулянки, могли б значно допомогти утримати 3,2 мільйона людей щороку (за даними ВООЗ) в результаті фізичної бездіяльності.
- Існує величезний інтерес до музеїв продуктів харчування в Мадярі-Немзеті
- Методи J проти серійного викидня - Ящик на верхній частині кабінету Magyar Nemzet
- Ласло Кевер Підтримка угорців за кордоном - це не лише угорський інтерес HEOL
- Товсті священики, повні жінки, худі святі широко рухались, щоб судити про переважання
- Товстий одружений жарт може прийти Ти не образливий, правда - 7 відповідей, за допомогою яких можна поставити колонки на місце nlc