Коментарі

Joooooder. Як нитка знялася.

хтось

Піднімається, просто роз'яснення, вчора я сказав вам, що моя вага склала 78 кілограм, ну, після повторної перевірки нитки (цього разу з моїм святим), вона виправила мене з розумом, їм не 78, їм 87, вибачте. У будь-якому випадку дякую за те, що ви зацікавили.

Привіт, і давайте розслабимося за бога!

Чи є на цьому форумі тема, яка в кінцевому підсумку не пов’язана?

Джоер, я хочу сісти на дієту, і я вже не знаю, чи йти до ліжка - до речі, курець і квазіалкоголік - до лікаря-спеціаліста - так він каже - дві вулиці внизу, хто платить мені 80 євро перший візит, але хто дає мені персоніфіковану дієту за допомогою комп’ютера відповідно до мого індексу маси тіла, ставить мені дисметаболічний діагноз, обчислює мій базальний обмін і виймає щоденний раціон, який пов’язує мене в приємну папку, або я опускаюся до другого 4-е, і я прошу поради у сусіда, який, як я знаю, є медсестрою в обласній лікарні.
Зараз у мене море сумнівів через цю нитку

Чи є на цьому форумі тема, яка в кінцевому підсумку не пов’язана?

Джоер, я хочу сісти на дієту, і я вже не знаю, чи йти до ліжка - до речі, курець і квазіалкоголік - до лікаря-спеціаліста - так він каже - дві вулиці внизу, хто платить мені 80 євро перший візит, але хто дає мені персоніфіковану дієту за допомогою комп’ютера відповідно до мого індексу маси тіла, ставить мені дисметаболічний діагноз, обчислює мій базальний обмін і виймає щоденний раціон, який пов’язує мене в приємну папку, або я опускаюся до другого 4-й, і я прошу поради у сусіда, який, як я знаю, є медсестрою в обласній лікарні.
Зараз у мене море сумнівів через цю нитку

Ліжко зробить вас таким, як я, він надрукує вам аркуш з дієтою (оооооооооооооооооглядовий) 2000 ккал, і він скаже вам їхати з місяця в місяць, щоб вимірювати кров'яний тиск, і якщо він побачить, що ви плескаєте, зробіть аналітичний, щоб побачити, чого не вистачає або що залишилось. Давай, врешті-решт ти це виробляєш своєю вільною волею. На даний момент я щось скинув 7 кілограмів і сподіваюся до кінця року скинути ще 7 кілограмів. Так, я знатиму, чи добре у мене вийде протягом місяця, щоб побачити, що співає аналітика.

Чи є на цьому форумі тема, яка в кінцевому підсумку не пов’язана?

Джоер, я хочу сісти на дієту, і я вже не знаю, чи йти до ліжка - до речі, курець і квазіалкоголік - до лікаря-спеціаліста - так він каже - дві вулиці внизу, хто платить мені 80 євро перший візит, але хто дає мені персоніфіковану дієту за допомогою комп’ютера відповідно до мого індексу маси тіла, ставить мені дисметаболічний діагноз, обчислює мій базальний обмін і виймає щоденний раціон, який пов’язує мене в гарну папку, або я опускаюся до 2-го 4-е, і я прошу поради у сусіда, який, як я знаю, є медсестрою в обласній лікарні.
Зараз у мене море сумнівів через цю нитку

Правда полягає в тому, що останнім часом саме це тонік ви говорите.

Я збираюся висловити свою думку на основі свого особистого досвіду.

Проблема дієт і цих історій полягає в тому, що їх потрібно завжди персоналізувати. Кожна людина різна, і я вважаю, що такі складні дієти не складаються лікарями загальної практики, і я також сумніваюся, що ендокринологи роблять їх, за винятком серйозної проблеми (це недавній досвід з Лорою та її вагою)

Але суть тут полягає в тому, що майже всі дієти зазнають невдачі, оскільки людина зазнає невдачі. Дуже мало людей є постійними і мають силу волі дотримуватися дієти та робити її ефективною.
Рівняння споживаних калорій/спожитих калорій є одним з найпростіших.
У той момент, коли ви неправильно вирівнюєте рівняння, виникають проблеми, і його корекція проста, але для цього потрібні зусилля.

3 місяці тому у мене діагностували досить високий рівень холестерину, тригліцеридів вище максимального значення та рівень цукру в крові з ненормальним показником.
Тиждень тому я отримав привітання лікаря, оскільки всі показники вже були нормальними. але його робота коштувала.

Чи є на цьому форумі тема, яка в кінцевому підсумку не пов’язана?

Джоер, я хочу сісти на дієту, і я вже не знаю, чи йти до ліжка - до речі, курець і квазіалкоголік - до лікаря-спеціаліста - так він каже - дві вулиці внизу, хто платить мені 80 євро перший візит, але хто дає мені персоніфіковану дієту за допомогою комп’ютера відповідно до мого індексу маси тіла, ставить мені дисметаболічний діагноз, обчислює мій базальний обмін і виймає щоденний раціон, який пов’язує мене в приємну папку, або я опускаюся до другого 4-е, і я прошу поради у сусіда, який, як я знаю, є медсестрою в обласній лікарні.
Зараз у мене море сумнівів через цю нитку

Ось чому, коли вони запитують мене про результати аналізу, я завжди відповідаю на це нормальний

Звичайно, я палю, я приймаю їх, як те, що виходить з ****, і я не вправляюся, це нормально, щоб вони виходили такими.


Сьогодні, наприклад, ми маємо братську їжу, як аперитив, дві-три склянки добре витягнутого пива, трохи шкембелів з нутом зверху, салат і миску з чорною квасолею з хорізо та кров'яною ковбасою, запиту хорошим червоне вино, караджільйо та два-три бругале (I cardús).


Але сьогодні ввечері я пообідаю лише келих колакао з "кексами".

Якщо я скажу це дієтологу, він відправить мене взяти поркуло

Правда полягає в тому, що останнім часом саме це тонік ви говорите.

Я збираюся висловити свою думку на основі свого особистого досвіду.

Проблема дієт і цих історій полягає в тому, що їх потрібно завжди персоналізувати. Кожна людина різна, і я вважаю, що такі складні дієти не складаються лікарями загальної практики, і я також сумніваюся, що ендокринологи роблять їх, за винятком серйозної проблеми (це недавній досвід з Лорою та її вагою)

Але суть тут полягає в тому, що майже всі дієти зазнають невдачі, оскільки людина зазнає невдачі. Дуже мало людей є постійними і мають силу волі дотримуватися дієти та робити її ефективною.
Рівняння споживаних калорій/спожитих калорій є одним з найпростіших.
У той момент, коли ви неправильно вирівнюєте рівняння, виникають проблеми, і переналаштування його є простим, але це вимагає зусиль.

3 місяці тому у мене діагностували досить високий рівень холестерину, тригліцеридів вище максимального значення та рівень цукру в крові з ненормальним показником.
Тиждень тому я отримав привітання лікаря, оскільки всі показники вже були нормальними. але його робота коштувала.

Ось чому, коли вони запитують мене про результати аналізу, я завжди відповідаю на це нормальний

Звичайно, я палю, я приймаю їх, як те, що виходить з ****, і я не вправляюся, це нормально, щоб вони виходили такими.


Сьогодні, наприклад, ми маємо братську їжу, як аперитив, дві-три склянки добре витягнутого пива, трохи шкембелів з нутом зверху, салат і миску з чорною квасолею з хорізо та кров'яною ковбасою, запиту хорошим червоне вино, караджільйо та два-три бругале (I cardús).


Але сьогодні ввечері я пообідаю лише келих колакао з "кексами".

Якщо я скажу це дієтологу, він відправить мене взяти поркуло

Ну, це спосіб життя.

Береться та чи інша альтернатива, є дві.

Або ти подобаєшся тобі і в той день, коли ти пітиш, вони дають їм усіх мудаків, і ти живеш як бог, не позбавляючи себе майже нічого, або ти займаєшся спортом, стежиш за своєю вагою, кидаєш палити і живеш нудніше, але ти живеш більше років.

Важкого вибору немає?

Міні дієта, я давно не палив і не пив, я це вже заробив.

А інший секрет - столова ложка соєвого лецитину перед кожним прийомом їжі протягом цих 3 місяців, все допомагає, і це свята рука для холестерину.


PS Це те саме, що печиво з борошна на вигляд, зернисте і коричневе; Кілька днів тому родич зіпсував банки і обмазав курку лецитином, коричнева каша, не бачить запаху, який виділяла курка, вона пішла до сміття.

Ну, це спосіб життя.

Береться та чи інша альтернатива, є дві.

Або ти подобаєшся тобі і в той день, коли ти пітиш, вони дають їм усіх мудаків, і ти живеш як бог, не позбавляючи себе майже нічого, або ти займаєшся спортом, стежиш за своєю вагою, кидаєш палити і живеш нудніше, але ти живеш більше років.

Важкого вибору немає?

Лікар, який мене зараз вдарив, мене боїться, він каже, що якщо я продовжуватиму так, я буду обстрілювати без ліків, або я залишатимусь "джеліпоями".

Попередній очолював тютюн, цей - аналізи.

Обидва двоє приходять сьогодні їсти
Тепер серйозно, цей зараз мені лише каже, щоб я міряв себе під час їжі, скинув п’ять-шість кілограмів, і результати аналізів будуть ідеальними.


PS: обидва двоє товщі за мене і з’їдаються, як бетономішалки

Я кажу вам те саме, що і vicmu5165.

Для складання дієти важливо провести дієтичне обстеження, щоб знати всі хвороби, змінені аналітичні показники, алергію, непереносимість, звички. і виходячи з усього, що ми можемо щось зробити.

Менш ніж місяць тому я відмовився від роботи в дієтологічному кабінеті лікаря. Їх дієти були сміттям: вони були однаковими для всіх, ккал не обчислювали, що, звичайно, було мінімальним, вони не мали наукового обґрунтування. Як це можливо, якщо він лікар?

Я вже вам кажу, що лікар не має достатньо знань для складання/контролю дієти. Що він відповідає за виявлення захворювань та наведення медичного лікування. Для дієтичного лікування існує спеціально кваліфікований фахівець. Це як якщо ви робите вигляд, що фармацевт виявляє хворобу і говорить вам, яким буде лікування.

Ви дуже схожі, щоб зрозуміти, чи думаєте ви, що я провів 3 роки університету, щоб робити те саме, що я можу Джоанет, Я даю вам цей приклад, тому що він дещо займається цим питанням. І як ви бачите, має деякі помилкові уявлення. Тож розкажіть Joanet скласти дієту для діабетика з щитовидною залозою, гіпертонією, високим вмістом сечової кислоти та гіперхолестеринемією. він все ще готовий до цього, як ти кажеш.

І нічого, коли у вас є проблеми зі здоров’ям і надмірна вага, я рекомендую лікареві, про якого я вам вже розповідав ... у нього на стіні висить диплом.

Цим я вам кажу: звичайно, повинні бути дієтологи. Але те, що я, що я не вивчав харчування, але у мене є 4 чітких поняття та контакт із медичним світом, на жаль, тому що я можу розповісти вам про ці речі, про які ви запитуєте без особливих зусиль і не кажучи, що я вважаю щось обурливе, ви вдосконалите це більше, ви вкажете більше, а ви платите це, а я ні.

Але для нормальних людей, якщо з дитинства ми харчуємося з певною мірою, нормально і застосовуючи логіку, ми завжди будемо правильно харчуватися.