Привіт, я хотів би отримати пораду щодо дієти Аткінса, мені потрібно схуднути на 15 кілограмів, і я хотів би знати твій досвід, чи він тобі добре служив і ти не голодував? Щиро дякую, це мене справді спонукає.

дієту

Ви впевнені, що хочете видалити це зображення?

10 коментарів

Я рекомендую звернутися до лікаря або дієтолога, і вони дадуть вам найбільш підходящу для вас, не всі ми працюємо однаково, і це не магія, принаймні це траплялося зі мною від першої особи з дієтами, які іноді Ділюсь із сестрою.

Ви впевнені, що хочете видалити це зображення?

Я хочу зробити детокс, а Аткінс теж чистий білок? Я бачу, що це дає хороші результати, але я трохи боюся тих дієт, які настільки обмежують.

Ви впевнені, що хочете видалити це зображення?

Ця дієта для мене не підійшла, ти знаєш, що зі мною сталося? Те, що у мене супер запор, я справді рекомендую, мені потрібно з’їсти потроху всього, або моє тіло божеволіє!

Ви впевнені, що хочете видалити це зображення?

Це максимум. Трохи грубо, бо не їсти вуглеводи - це грубо, але бачачи, що результати найкращі, я повертаю їх вам, тому, якщо вам потрібно 100% менталізувати, щоб зробити це правильно!

Ви впевнені, що хочете видалити це зображення?

Я запустив його, залишив і відскочив, це пішло не дуже добре, але я теж не зробив його ідеальним, мій двоюрідний брат це зробив і схуд на 8 кілограмів, я думаю, це справа знайти потрібну річ для кожного.

Ви впевнені, що хочете видалити це зображення?

Дуже добре, Азуцена, вітання не дозволяють їй знову братися за це, як тільки починається рік, ви побачите, наскільки добре у вас все виходить! Поцілунки та багато заохочень!

Ви впевнені, що хочете видалити це зображення?

Дівчата, я кажу вам посеред вечірок, я дотримувався дієти за три тижні до вечірок, і вони не знають, які емоції мати, щоб одягнути плаття, яке я хотів, було непросто, тому що в мене були дієти та інше між тим, я поверну його назад 2 січня, я вирішив, що цього року не буде жодної нитки, ну наступного, але я можу засвідчити, що це працює. Дякую за привітання.

Ви впевнені, що хочете видалити це зображення?

Юоооо, і я її любив, бо це було єдине, що мені вдалося позбутися від свого занепокоєння, я загалом схуд на 12 кілограмів, і, як ви кажете, це прекрасний варіант, коли ви хочете помітити швидкі зміни, це також ніколи не завадить звернутися до професіонала, бо якщо ви не зробите технічного обслуговування, а вся інша частина історії складна, підбадьоріться.

Ви впевнені, що хочете видалити це зображення?

Я зробив це і зумів набрати свою вагу, потім я впав у солодку спокусу і знову пішов вгору, ви знаєте, що це назавжди, але ей, я думаю, це ідеальна дієта, щоб бачити швидкі результати, намагайтеся робити це з меншою кількістю жиру, на деякий час обмежтеся, вибирайте, наприклад, нежирні сири та ковбаси з індички, плюс зараз є безліч замінників, які полегшують усе, що, трохи поправившись та поливши воду, ви опинитеся з іншого боку Удача.

Ви впевнені, що хочете видалити це зображення?

Azucena Я робив це близько місяця, і я відміряв і скинув майже 5 кілограмів, правда, це було чудово, тому що у мене не так багато зайвих кілограмів, але я був на стадії з великим занепокоєнням і що їв все, що завгодно вони поставили переді мною, тож завдяки тому, що мені вдалося контролювати дієту і мотивувати себе, єдине, що я відчував, це те, що моє дихання не найкраще, вони пояснили мені, що це тому, що я спалював жир, але далеко поза що я вважав це фантастичним.

Ви впевнені, що хочете видалити це зображення?