Привіт, хлопці, результати, мабуть, напівчудотворні, але якщо ви не контролюєте себе, кілограми повертаються так швидко, як і пішли:

хтось


День п'ятий
Сьогодні ви їсте м’ясо.
Ви можете з’їсти до півкіло знежиреного м’яса (стовп без шкірки) і до п’яти свіжих помідорів.
Вам потрібно випити від п’яти до восьми склянок води, щоб усунути кислу кислоту, яку дає м’ясо.
Приймайте жировий суп щонайменше один раз цього дня.
День шостий
Сьогодні день м’яса та овочів: їжте до тих пір, поки м’ясо та овочі не наповняться.
Якщо ви хочете, ви можете з'їсти хороший стейк на сніданок, обід і вечерю. Їжте багато салату з м’ясом, але жодної картоплі.
Обов’язково їжте суп хоча б раз на день.
День сьомий
Сьогодні, щоб закінчити тиждень, їжте коричневий рис (з оболонкою, середньо-коричневий), натуральні фруктові соки та овочі. Знову заповніть. Пам’ятайте про суп хоча б раз на день.
Рецепт супу, що спалює жир
6 великих цибулин
2 зелених перцю
1 пучок селери
1 банок цілими помідорами, очищеними від шкірки (6 томатів)
1 капуста
1 курячий бульйонний кубик
Якщо хочете, можете додати сіль, перець, каррі або гострий соус
Наріжте овочі невеликими шматочками і покладіть їх у великий горщик з помідорами та кубиком бульйон курячого м’яса. прокип’ятити все 10 хвилин і зменшити вогонь, поки овочі не звариться.

Зверніться до ендокринолога, чудес не існує, як позбавлення від 10 кілограмів, які ви прийняли, поїдаючи болікао взимку. Проблеми зі здоров'ям, спричинені таким великим дефіцитом їжі, справді існують.


Ви можете сказати, що настає літо, га?

Цей суп для спалювання жиру - це не що інше, як вода зі смаком рослин.

Це нормально, що ви можете стільки схуднути, рідину без калорій вводите лише в організм і деякі овочі. Я бачу її дуже неврівноваженою.

За один тиждень ви втрачаєте 8 кілограмів, а наступного - 9.

З січня я схудла на 30 кг, просто виконуючи те, що вони мені наказали робити в соціальному забезпеченні.

Добре, я живу на 1500 калорій на день, але у мене не все так погано.

Основні моменти, які ви помічаєте в ці місяці:
- Нічого перекушувати між прийомами їжі. Сніданок, щось середнього ранку (хліб з непросіяного борошна, свіжий або напівтвердий сир), обід, щось середнього дня (близько середини ранку), вечеря.
- Вода, два літри на день.
- Багато заліза, багато духовки, відсутність смаження або покриття.
- Вправляйтеся, якщо ви не рухаєтесь, ви будете опускатися набагато повільніше.

Ну, як я тобі вже казав, я схуд на 30 кілограмів, не голодуючи (бажаючи багатьох речей, так), але, дивись, не було вихідних, щоб не їли на вулиці, ні в ресторані (ребра та кріольо), ні на шкідливій їжі, а також я не вирізав і не отримував пиво та каструлі.

Чудес не існує, і дієта, яку ви згадали, може бути дуже ефективною, але ви псуєте печінку.
Будьте дуже обережні з цими речами.

Зверніться до ендокринолога, чудес не існує, наприклад, усунення 10 кілограмів, які ви прийняли від поїдання боллікайо взимку. Проблеми зі здоров'ям, спричинені таким великим дефіцитом їжі, справді існують.


Ви можете сказати, що настає літо, їЕх?

З дієтою Аткінса ви не голодуєте, вам не потрібно рахувати калорії, а крім того ви їсте розкіш, багаті речі тощо. ворог - це ВУГЛЕВОДІЙ, а не супутники ТУРИ, яких ви не знаєте.

З дієтою Аткінса ви не голодуєте, вам не потрібно рахувати калорії, а крім того ви їсте розкіш, багаті речі тощо. ворог - це ВУГЛЕВОДИТ, а не FAT колеги, ви не знаєте.

Перестаньте дурити, що дієта - це найгірше, що було винайдено за всю історію.

Будь ласка, перед тим, як заявити про щось таке, прочитайте трохи. Джоер, вище ти кажеш, що ми цього не з’ясували

Мені набридло битися з такими людьми.

Перестаньте дурити, що дієта - це найгірше, що було винайдено за всю історію.

Будь ласка, перед тим, як заявити про щось таке, прочитайте трохи. Джоер, вище ти кажеш, що ми цього не з’ясували

Мені набридло битися з такими людьми.