- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Хуба-шитаке (шиітаке)
Гриб шиітаке - ще один гриб, який має багато позитивних впливів на організм. Цей японський гриб проник у весь світ, де його використовують у різних формах (сушений, чай, краплі, настоянка, таблетки) для цілеспрямованого ефекту, а також як профілактику ...
О хубе шиітаке
Лентинула їстівна (лат. Lentiinula Edodes) - сімейство
Гриб шиїтаке - це той гриб, який найчастіше росте на стовбурах дерев. Цей гриб походить з Азії, але зараз його вирощують у всьому світі. Його лікувальні ефекти застосовуються в медицині, а також на кухні. Вітамін, мінерали та високий вміст глюкану гарантують справжню міцність цього лікарського гриба. Глюкан - речовина, яка спеціально знищує ракові та пухлинні клітини, сильно стимулює імунну систему та усуває різні види радіації та шкідливі речовини з повітря.
Що містить шиітаке?
Гриб шитаке все це містить, немає сумнівів у його дії ...
Дубильні речовини, флавоноїди, білки, вуглеводи, клітковина, жир, магній, кальцій, залізо, фосфор, калій, натрій, мідь, цинк, марганець, селен, холін, омега 3, омега 6 ненасичені жирні кислоти, вітамін В, С, фолієва кислота і пантотенова кислота та глюкан.
Вплив грибів шиітаке на здоров’я
Гриб шиїтаке має багато позитивних сторін, і в якому вигляді ви будете його використовувати, вирішувати вам ...
- Підтримка імунної системи
- Регенерує організм
- Це очищає весь організм
- Забезпечує здорові дихальні шляхи
- Усуває симптоми алергії
- Усуває високий рівень холестерину та артеріального тиску
- Це знижує рівень солі в організмі
- Це заспокоює нервову систему
- Підтримує травлення
- Він підтримує функціонування нирок і печінки
Харчова цінність - свіжий гриб шиітаке (100 г)
КДж - 1 176 Ккал - 280 Білок - 11,8 г Вуглеводи - 71 г.
Клітковина - 12 г Жир - 0,97 г Вода - 4 г.
Свіжий гриб шиітаке містить мінерали - 100 г.
| Залізо | 1,89 мг | Цинк | 9,2 мг |
| Кальцій | 14 мг | Мідь | 6,5 мг |
| Магній | 158 мг | Омега 3 кислоти | 14,7 мг |
| Фосфор | 304 мг | Омега 6 кислоти | 144 мг |
| Калій | 1497 мг | Марганець | 1,6 мг |
| Натрію | 16 мг | Селен | 44 мкг |
Свіжий гриб шиітаке містить вітаміни - 100 г.
| Вітамін В1 | 0,6 мг | Вітамін С | 4,3 мг |
| Вітамін В2 | 1,48 мг | Холін | 210 мг |
| Вітамін В3 | 16,79 мг | Фолієва кислота | 170 мкг |
| Вітамін В6 | 1,15 мг | Пантотенова кислота | 23 мг |
Вплив грибів шиітаке на втрату ваги
Гриб шиїтаке позитивно впливає на зниження жиру в крові та регулювання артеріального тиску, але це не оригінальна допомога для схуднення. Це покращує загальний стан здоров’я, усуває запалення, інфекції, підтримує імунітет і чудово очищає організм від токсинів, важких металів тощо. Ви можете спокійно вживати гриб шиітаке під час схуднення відповідно до точних інструкцій, а також зберігаючи свою вагу
Застосування та форми грибів шиітаке
Використовуйте гриб шиітаке у вигляді харчової добавки відповідно до письмового показання.
Ви можете отримати центр шиітаке у різних формах. Ви можете використовувати сушені гриби шиітаке в: супах, соусах, різотто, овочевому салаті, салаті з макаронних виробів, смаженому м’ясі та де завгодно. ви також можете отримати гриб шитаке у вигляді сухого чаю, настоянки, таблетованої форми або сиропу. Завжди уважно читайте інструкцію з експлуатації та використовуйте за рекомендацією.