Колючка є однією з найпоширеніших трав в Європі, і народна медицина вже пропонує її для багатьох речей, включаючи чай, приготований з неї, що є великою підмогою для тих, хто діє. Окрім цього, терен - багате джерело вітаміну С, ефективний серцево-судинний цілитель і навіть смачний.

Де завгодно і де завгодно

Терен - це трава, яка росте майже в будь-якому місці. Він може бути менш популярним через терпкий смак, але саме це дає йому численні корисні ефекти. У ній багато вітаміну С, а також багато флавоноїдів, які можуть зменшити ризик розвитку раку. М’якоть рослини також містить еллагсу, яка також є протираковим флавоноїдом. Завдяки цьому він має зміцнювальну, травну, жироспалюючу та інгібуючу бактерії дію. У його квітці міститься вітамін B17, який є природною хіміотерапевтичною речовиною.

Споживчий секрет: квітка

Чудодійною частиною терну є його суцвіття. Виробники трави збирають щойно окулюються, крихітні, щільні білі пелюстки, які можна використовувати відразу після висихання. Чай з терну стимулює травлення, має дезінтоксикаційний, проносний та очищуючий кров ефект, а також допомагає позбутися зайвої рідини, що зберігається в сполучних тканинах завдяки своїм м’яким діуретичним властивостям. Колючка є важливою частиною вашого раціону, якщо ви збираєтеся сидіти більше. Один з найбільш природних способів боротьби з голодом. Його знижуючий жир ефект також обумовлений високим вмістом вітаміну С. Його смак ідеально поєднується з яблуком.

можна використовувати

Очищає і заспокоює

Терн корисний при катарі в кишечнику, благотворно впливає на метаболічні регуляторні механізми, а також має загальний стимулюючий імунний ефект. Його також варто споживати як лікувальний засіб, з нього можна зробити чудовий смузі або смузі, але якщо він виявиться занадто кислим, можна підсолодити його іншими фруктами або медом. Кору терну також можна використовувати як заспокійливий засіб. Це допомагає подолати стрес, розслабляє та забезпечує спокійне повсякденне життя при регулярному споживанні. Недавні дослідження показали, що червоні, фіолетові та сині плоди, такі як терен, можуть допомогти запобігти таким захворюванням, як хвороба Паркінсона, розсіяний склероз та хвороба Альцгеймера.

Ось як це зробити

З нього також можна робити варення з його плодів та заспокійливий відвар з кори. Столову ложку сухих квітів заварити 2 дл окропу, дати постояти 20 хвилин, а потім процідити. Рекомендується вживати 3 × 2 дл чаю щодня, і зміниться не тільки ваша вага, але і здоров’я.