пробували

Ви знайдете ідеального партнера на Місяці, це допоможе вашій подорожі, щоб вона не була надто напруженою, але не обіцяла чудес. Немає ні таблеток, ні спеціальних заклинань, лише простежувані фази Місяця, до яких ми повинні адаптуватися. Якщо ми пристосуємо свою їжу до регулярності Місяця, особливо якщо в довгостроковій перспективі ми будемо відповідати ритму Місяця, успіх буде вінчати наші зусилля.

Сім кроків до успішного схуднення

Повний цикл Місяця поділяється на 6 етапів: Молодик, чверті 1 і 2, повний місяць і чверті 3 і 4. Варто підготувати дієту в 2-й чверті, а потім починати її негайно, коли настане Повний місяць.

У 2-й чверті місячного циклу ми починаємо лікування приблизно за 3 дні до повного місяця. На цей момент конструкція тіла була повністю завершена. Зазвичай до цього часу ми вже трохи набралися і відчуваємо себе досить сильними, щоб регулювати споживання їжі, зменшивши вдвічі звичні дози.

У повний місяць ми знаходимось на піку нашої здатності поглинання. Тоді жири та вуглеводи завдають серйозної атаки на наш організм. В цьому випадку варто поститись або пити тільки воду або трав’яні чаї. Це пов’язано з тим, що ці процеси сприяють детоксикації, а також знезараженню, яке може бути досить інтенсивним за цей короткий період. Однак ті, хто також потребує твердої їжі, повинні мати фруктовий, овочевий або лляний день або вибирати легкі страви.

У ІІІ кварталі, приблизно за 7 днів між Повнем і убуваючим Півмісяцем, скорочення їжі, яке розпочалося незадовго до Повного Місяця, має продовжуватися. Зараз це легко прийняти як психічно, так і фізично. Це пов’язано з тим, що тіло все ще досить “добре харчується”, а це означає, що воно більше не зберігає поживні речовини так старанно, як це було під час Місяця. Одночасно споживання Місяця заохочує організм спалювати більше калорій, виводити відходи та токсини та виганяти їх з організму. Починається втрата ваги.

У четвертому кварталі стає легше дотримуватися звички їсти якомога менше протягом декількох днів. За три дні до Молодика варто активізувати процеси знезараження.

З приходом молодика, щоб завершити лікування детоксикацією, рекомендується ввести в наше життя день голодування і випити щонайменше 3 літри мінеральної води або трав’яного чаю, повного активних інгредієнтів. Той, хто важко переживає це, повинен намагатися зберігати хоча б один фруктовий або лляний день.

У 1-й і 2-й чвертях нового циклу, тому під час Місяця наше тіло відновлює будівництво. Це однозначно означає, що ви зберігаєте все більше калорій, а також рідину. В результаті наш апетит знову починає зростати. Ось чому ми повинні намагатися залишатись зі зменшеною кількістю їжі протягом цього періоду. Майте на увазі, що жир погано замикається, він завжди робить вас лише голоднішими, тому уникайте цього, наскільки це можливо.

Під час нового Повного місяця варто прийняти ще один піст: просто пити мінеральну воду або трав’яні чаї. Це допоможе у згаданій детоксикації та стане ідеальним підсумком лікування.

Якщо ви до цього часу ще не задоволені результатом, продовжте курс із зменшеною кількістю їжі до наступного Повного Місяця, тобто повного місячного місяця.

Порада: Не починайте місячну дієту десь на півдорозі і не зупиняйтеся. Вищевказана система ефективна лише в тому випадку, якщо її дотримуються індивідуально з першого кроку до сьомого.

Джерело: Nóra Szatmári: Езотеричний календар 2015