Як і інші небесні тіла, Місяць має гравітаційне поле. Це особливо сильно впливає на жіночий організм, тому варто пристосувати раціон до місячного положення.

Від молодика до повного місяця

Місяць, що зростає

Наше тіло отримує, накопичує та збирає енергію.

Кожна поживна речовина, яку ми потім потрапляємо в наш організм, має подвійний ефект. На жаль, це погана новина для дієти, оскільки цей період сприяє збільшенню ваги та збільшує тягу до нездорової їжі. Однак ви також можете скористатися цим ефектом, оскільки вітаміни тепер краще інтегруються у ваш організм.

Повільно регулярно приймайте невеликі дози і підтримуйте самоконтроль. Виконуйте вправи на вагу!

силою
Схуднути легше, ніж місяць, що втрачає!

Повний місяць

Ідеально підходить для посту.

Місяць, повністю освітлений Сонцем, створює сум'яття і напругу. У день, придатний для голодування, вітаміни та мінерали ефективно включаються в організм, тому здорове харчування особливо важливо в цей день! Оскільки ми відчуваємо сильне бажання розсіяти свою напругу, харчуючись, коли наповнюємо Місяць, важливо вибирати легкозасвоювані продукти. Почніть дієту через 1-2 дні після повного місяця.

Потужна робота м’язів тоді лише навантажує тіло, тому вибирайте легші форми рухів!

Від повного місяця до молодика

Спадаючий місяць

Знезаражує, спонукає до руху.

На цьому етапі схильні до ожиріння можуть бути худішими. Оскільки ми в цей час свіжі і маємо більше енергії, крім того, організм добре використовує енергію, легше позбутися зайвих кілограмів. Коли Місяць утворює букву С, їжте легку їжу і випивайте 2-3 літри мінеральної води на день.

У цьому випадку рекомендуються форми руху, що вимагають витримки!

Новий місяць

Це означає можливість почати спочатку.

У цей день здатність організму до детоксикації є найсильнішою, тому, якщо ми постимося протягом молодих місяців, ми можемо запобігти розвитку захворювань. Шлаки та токсини швидко залишають організм, і свідомість стає сприйнятливою до нового початку.