- Я товстий. "Мої стегна занадто товсті". "Якби я був чоловіком, я б не дивився на нього &

- Я товстий. "Мої стегна занадто товсті". "Якби я був чоловіком, я б не дивився на таку жінку, як я". "Мій недопалок схожий на апельсиновий гай". Ми, жінки, як правило, маємо таку переважну думку про себе. Ми можемо не вимовляти ці думки вголос, але вони все одно впливають на нас однаково і навіть можуть вплинути на успіх дієти.

Обережно, плаває в підсвідомості

"Наша підсвідомість постійно отримує всю інформацію, яка зароджується в нашому мозку, і сприймає те, що ми думаємо або говоримо, як наказ", - пояснює гіпнотизер Андраш Дом'ян. Якщо ми постійно думаємо про те, скільки ваги ми знову набрали, наша підсвідомість подбає про те, щоб ми набрали зайві кілограми. Але це працює однаково у всіх сферах нашого життя. Якщо ми будемо вважати себе нещасними, ми справді будемо такими. Звичайно, є і зворотне: позитивні думки та почуття майже гарантують успіх! І в чому причина всього цього? У цьому немає магії. «Наша центральна нервова система, яка відповідає за функції та поведінку органів, контролюється підсвідомістю. Наприклад, якщо ми думаємо, що набираємо вагу від кожного укусу, центральна нервова система видасть нашим органам команду, що це справді так. Тому неважливо, які думки проходять у нас в голові, вважає Андраш Дом’ян.

допомогою
Перепрограмувати!

Отже, якщо ви хочете схуднути або досягти якоїсь мети, вам слід спочатку поглянути на свої думки з даної теми. Якщо серед них є загальмуючі, самообмежувальні переконання, наприклад, «Я не втрачаю ваги», тоді перетворіть їх на позитивні, спонукальні сили - «Я знайшов спосіб ставати стрункішими з кожним днем». Це перепрограмування найлегше під час розслаблення, оскільки в модифікованому стані свідомості ви набагато сприйнятливіші до пропозицій. Думки, які ви “насаджуєте” у своїй свідомості, коли розслабляєтесь, наприклад, перед тим, як заснути або після пробудження, діють як команди на вашу нервову систему, впливаючи тим самим на вашу поведінку.

«Важливо бути точним, - застерігає наш експерт, - тому що розум буквально все розуміє. Хтось запрограмував себе, сидячи на купі грошей. І те, що Бог дає, офіс, знайдений над банком. Але я також знаю когось, хто дуже добре грав у дартс, але після того, як він почав казати йому, що він трясе мізинцем, гра для нього не пішла, тому що його мозок буквально сприйняв інструкцію, а мізинець справді тремтів, коли він кидав ".

Як би дивно це не здавалося, ваші думки можуть вплинути навіть на вгодованість. «Не випадково є люди, які можуть їсти що завгодно, їх форма тіла завжди залишається незмінною, - говорить Андраш Дом’ян, - оскільки травлення також регулюється центральною нервовою системою. - Які поживні речовини організм зберігає, а які виділяє, вирішує підсвідомість. Якщо хтось переконаний, що їжа, яку вони їдять, оздоровить їх і вони не наберуть вагу, тоді їх травлення буде працювати відповідно », - підкреслює експерт.