У наш час палеолітичні зустрічі стають все більш популярними. Це те, про що ми говорили a Блог без цукрупїЅrпїЅjпїЅval, ВасппїЅl МеліндпїЅval.

В.М .: Особливістю палеолітичного перекриття порівняно з іншими піднятими, а потім низхідними діоптіками є те, що бізнес, а не якийсь бізнес. ValпїЅdi пїЅletmпїЅdvпїЅltпїЅsМи можемо говорити про когось, якщо він став палеорою, оскільки ми можемо “збліднути” без перервних сумнівів, щоб викликати будь-який недолік у будь-якого пацієнта. Будь-хто, незалежно від карти, може проголосувати за саміт палеоліту.

В.М.: Палеобл із повнотою рафінований цукор, каші, бобові, молочні продукти виключаються. Ми не споживаємо їжу, що містить спеції, ми не їмо оброблену, оброблену їжу. Трійкові олії натуральних масел були відновлені до кокосової та оливкової олії. Великі супермаркети вже не пропонують нам їжу, тому ми їдемо на ринок, щоб купити органічні та палеопродукти в органічних магазинах.

статті

V.M.: TerпїЅtпїЅken a зпїЅldsпїЅg, яйце, hпїЅsok, природні коштовності (тваринні мастила, кокосова олія, оливкова олія, авокадо) та невичерпні варіації. Вони складають основу палеолітичної мережі, яку можна доповнити кисло-солодкими ароматами, приготованими з насіннєвого борошна, відповідно до сезону. гіпспїЅkkel пїЅs насіннякал. Останні, навпаки, споживаються в мірах.

В.М .: Такий спосіб життя має суттєвий позитивний ефект, оскільки, випускаючи з ряду їжу, шкідливу для людського організму, це може означати ліки від багатьох сучасних захворювань. Хвороби цивілізації розвинулися з індустріалізацією харчування, чому, крім того, сприяв комфорт людини. Палеолітична профілактика та/або лікування цукрового діабету II типу, резистентність до інсуліну, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), синдром подразненого кишечника, синдром подразненого кишечника, З посиленням імунної системи гинуть грибок, ВПЛ, стоматологія тощо., "кома" дубліката припиняється, і людина раптово набуває багато енергії, споживаючи чисту і якісну їжу. і ось як з’являється «гарпія»: у цьому поспішному світі вам доведеться свідомо купувати, відмовлятися від цуценят, швидкими кроками, бити і регулярно рухатися.

В.М .: Ні СпїЅt, режим роботи палео є спеціально "пасивним" для забезпечення важливих і необхідних речовин для організму щодня, підтримка вітамінів з неушкодженими.

В.М .: Повільно mпїЅsfпїЅl пїЅve Я пішов до цієї справи. Синдром полікістозу яєчників був однією з головних моїх причин, але мою лихоманку щепили проти шийкової антракси через кілька інших ВПЛ, тому це також було важливим фактором. HPV-m mpїЅr rpїЅgát a mpїЅltпїЅ, однак моя СПКЯ все ще є, хоча я був без ліків більше 8 місяців, і я можу піти - що раніше було неможливо.

В.М .: Я думав, що буде легше, якщо я подолаю початкові труднощі і сподіваюся, що обмін моїм досвідом надихне інших. Спочатку було важко пробитися, знайти потрібну їжу, належної якості, потрібну їжу, я не мав у цьому ніякої допомоги. Я хотів, щоб іншим не доводилося мати справу з цим і вчитися на моєму досвіді. це сталося! На даний момент я вже не є монолажем в Інтернеті, але є засновником, водієм та викладачем Sugar Free та FitPaleo, якщо можу так сказати. Мої очікування роздуті і зростають. Вони знаходять безліч повсякденних порад, порад, дізнаються про свої хвороби, хвороби та проблеми з втратою ваги.n, і мої ідеї рецептів також популярні.

В.М .: Богу, так, це справді стає все популярнішим. Однак мені дуже важко зробити це під час цієї «популяризації», а саме того, що їй не вистачає.

В.М .: Перш за все, так, шановні. З іншого боку, якщо врахувати той факт, що ми виключаємо все зі свого тренду (закуски, йогурти, шоколадні цукерки, печиво, хлібобулочні вироби тощо), група продуктів, що звільняються від них, може бути звільнена. Думаю, кожен у Палео витратив стільки, скільки дозволяє його брошура.

В.М .: Може, настільки, що вони незліченну кількість разів обирали допінг палеоліту - тому що ці налаштування дуже точні, і люди, як правило, потрапляють у бік сторінки. Одним із негативних наслідків сучасного світу є те, що значна частина суспільства налаштована на перекус. Ну ось і палеоліт: ці трави можна їсти зі спокійним серцем діабетикам, клейковині та молочним травам, дітям, АЛЕ НЕ МпїЅRTпїЅKTELENпїЅL! Звичайно Кондитери палеоліту також почали піднімати голови, це правда, оскільки інколи здоровий стиль дійсно хороший. RemпїЅljпїЅk, просто nпїЅha. З боку, що не містить цукру, є чудовий рецепт, який можна знайти у поєднанні кексів, паштетів, пирогів, палео-хліба тощо тощо, схожих на фотографії. Я думаю, що не лише фантазія може спрацювати.

В.М .: Звичайно! Як я вже говорив, це приємне «грудне вигодовування» палеолітичних зустрічей., оскільки ті, хто страждає зайвою вагою через якусь хворобу, також мають шанс позбутися від них.

В.М .: Я рекомендую Paleo тим, хто шукає рішення і не має виправдань.. Люди типу "DE" (кожне речення яких починається на "але" і здатні на все виправдовуватися) явно не відповідають дійсності, оскільки кажуть, що "щось треба вмерти". Якщо ви хочете захворіти, ви хочете здоровішого життя, вам потрібно більше енергії або у вас просто достатньо, щоб не втомитися, нудити, ви не хочете худнути, голова, лікар,, і якщо я зможу продовжувати перелік довго, давайте займемося палео, бо воно дуже дозріло! Через 1-2 місяці можуть відбутися зміни, схожі на дитину, і зупинятися звідти не можна! Мій власний досвід дає більше поштовху!

Співбесіду проводила КатпЅ Ірінгпп