Чи знали ви, що зелена кава не тільки підсилює енергію, але й допомагає спалювати жир?

Що таке зелена кава?

Сорт кави, відомий у всьому світі як Coffea robusta (сира кава), що вирощується в Кот-д'Івуарі, Камеруні, Уганді та Анголі, ідентичний за сировиною чорній каві, яку ми знаємо. На відміну від цього, зелена кава втрачає свої біологічно активні інгредієнти під час смаження. Однією з найважливіших з них є хлорогенова кислота, яка прискорює ваш метаболізм, роблячи його ефективною для звільнення зайвих кілограмів. Більше того, зелена кава, споживана після чашки їжі, також може зменшити перетворення вуглеводів у жир. Таким чином, організація досягає своїх раніше збережених запасів, прямим наслідком яких є те, що кілограми майже тануть від нас.

допомогою

Це має незліченні корисні ефекти

Окрім антиоксиданту, хлорогенова кислота, що міститься в зеленій каві, також захищає від шкідливого впливу вільних радикалів. Тобто це уповільнює процеси старіння організму. Крім того, це допомагає запобігти раку кишечника та печінки, освіжає кофеїн, покращує концентрацію уваги, очищає дихальні шляхи, трахею, зміцнює серце та зменшує ймовірність жовчнокам’яної хвороби. Ефект останнього обумовлений тим, що кава стимулює жовчний міхур до скорочення, тому камнеутворюючі речовини не можуть так швидко кристалізуватися.

Зелена кава покращує мікроциркуляцію клітин, тим самим прискорюючи обмінні процеси. Хлорогенова кислота, що міститься в ній, також обмежує кількість цукру, який надходить у кров, тому він не раптово підвищує рівень інсуліну в організмі, що, як і шоколад, згодом призведе до нападів голоду.

Оскільки зелена кава готується без смаження, її зазвичай можна вживати у вигляді екстрактів, таблеток або капсул. Звичайно, окрім того, що цей вид кави має споживчий ефект, ми не можемо нехтувати збалансованим харчуванням або регулярними фізичними вправами.!